「婚姻里的強迫性重複」遭遇這種婚姻危機,我們要如何處理?

婚姻與家庭 發佈 2020-08-07T11:43:10+00:00

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出軌、婆媳矛盾、無話可說、金錢紛爭、性生活不和諧……婚姻中危機四伏,讓夫妻束手無策。遇到棘手的婚姻危機,我們要如何處理?2020年,資深心理諮詢師肖雪萍老師繼續為您提供最實用的婚姻危機處理攻略。

文 | 肖雪萍(資深心理諮詢師)

梁於彤結婚9年,丈夫張濤隔三岔五失業。張濤也不是偷懶,每次失業,不是因為公司倒閉就是整個部門被裁撤,所以梁於彤也不好說什麼,只得默默地忍耐著。

3年前,張濤的公司搬去外地,他第六次失業了,直到現在也沒找到合適的工作。梁於彤每天因為經濟壓力憂心忡忡,張濤卻對找工作一點兒都不積極。他很少外出見朋友,對家務和孩子更是不操心,每天就是上網打遊戲。梁於彤多次跟張濤吵架,希望他儘快找工作或者多分擔家務。張濤要麼沉默以對,要麼就憤怒地說她「看不起人」「勢利眼」。真是說多了傷丈夫自尊,不說自己又覺得委屈焦慮,梁於彤有時候真想離婚算了。

認識強迫性重複

張濤的反覆失業,其實是一種強迫性重複。心理學對強迫性重複的定義是,人們不斷重複類似的創傷性事件或境遇,讓自己重新回到童年期的創傷情境,試圖用如今成年的自己,去改寫曾經的創傷境遇,以得到想像中的不同於當時的結局。作為一種常見的心理現象,強迫性重複之所以被大眾忽視,是因為它時常被合理化為生活事件,比如張濤的常態性失業,表面看來是因為時運不濟,但真相卻是他每次找工作,都會循著熟悉的味道,應聘到瀕臨倒閉的企業或產能過剩的部門。他潛意識裡渴望通過自己的努力,改變「散夥」「失敗」的結局,或改變「無能」「無價值」的自我感覺。

強迫性重複還發生在婚姻模式中。梁於彤小時候母親體弱多病,作為家中長女,她承擔了大量家務和照顧弟弟的重擔。這樣的成長經歷使她過於善解人意,長期包容丈夫的反覆失業。也就是說,她也在強迫性地重複著自己的童年創傷—張濤仿若她那失去功能的母親,而她則處於同情理解母親,自己卻得不到照顧的境遇中。

只有把反覆出現的生活境遇和無意識心理聯繫起來,張濤和梁於彤才能找到徹底解決問題的方向。


改變,從自己做起

每當婚姻關係陷入困境,人們總覺得問題出在伴侶身上,似乎只要伴侶改變了,問題就能解決。比如,梁於彤就覺得只要丈夫能找到工作,她的痛苦就會消失。但真相卻是,如果她繼續過度承擔家庭責任,張濤也會繼續執行鴕鳥政策,待在他的舒適區。

如果梁於彤能認識到,正是她長期的包容和理解,讓他們的婚姻關係陷入了付出的不平衡,她就會知道,接下來需要把張濤推出去,要求他去做他應該做的。張濤不是她體弱多病的母親,是一個身體健康的成年人,是一個家庭的男主人,是她的丈夫,是孩子的父親,他完全有能力承擔家庭責任。並且,她還需要幫助張濤認識到,作為成年人,唯有承擔了自己的責任,才能找到真正的自尊和自信。



那麼,她具體該怎麼做呢?

首先,妻子要改變策略,向丈夫示弱,哭訴自己的委屈和痛苦。既然兩人有9年的婚姻,梁於彤也為家庭付出了那麼多,張濤對她一定是很有感情的。當他看到妻子因為自己長期失業而如此痛苦,不可能無動於衷,梁於彤的示弱必然會激起他想要變強的願望。

其次,長期失業嚴重影響了張濤的自信心,要及時鼓勵他。只要張濤有了一點兒找工作的意願或行動,梁於彤就要及時表達欣賞和肯定,為他哪怕非常微小的進展慶祝,同時也感謝他為解決家庭壓力所付出的努力。

最後,當丈夫狀態比較平穩時,妻子還要跟他談論關於強迫性重複,跟他分享自己的思考和分析。同時明確表示,如果張濤再不努力改變這個問題,將會影響到她的愛和尊重,那對於他們這個家庭的發展很不利,也影響張濤個人的職業自信和生涯發展。

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