男性進入青春期後，雄性激素分泌旺盛，因此會開始長鬍子，鬍子生長的速度比頭髮快很多。一般男性生殖機能越旺盛，鬍子生長的速度就越快。還有鬍子部位血管分布比較多，易獲取養分，一般一星期左右就得刮一次。鬍子會吸附有害物質，人們呼吸時排出的有害化學物體會在鬍子上滯留。另外大氣中的一些重金屬微粒和香菸中有害物質也會在鬍鬚上滯留，因此定期刮鬍子很必要。有人認為刮鬍子的次數會影響男性壽命，這到底有沒有科學依據呢，不妨來探究一下。

刮鬍子次數會影響男性壽命？

網上流傳，男性壽命跟刮鬍子頻率成正比，也就是刮鬍子的頻率越高，男性的壽命就越長。其原理是，男性荷爾蒙分泌旺盛時鬍子增長的快，增加刮鬍子的頻率，說明壽命越長。反之，雄性激素分泌少，鬍子生長速度慢，刮鬍的頻率低，男性壽命相對來說就短。雖然表面上看起來很有道理，但沒有任何科學依據。其實刮鬍子的頻率跟壽命長短几乎沒有任何關係。因為鬍子生長速度和多種因素有關，如內分泌、所處環境、遺傳以及年齡。鬍子生長分階段性的，青春期增長速度快，成年期生長速率有所降低，老年期生長速度更加緩慢。

哪三種情況下不能刮鬍子？

1、洗澡前

一半以上的男性洗澡前習慣刮鬍子，認為刮鬍子後洗澡，正好能清洗鬍子部位。但這是錯誤做法，刮完鬍子後毛囊非常脆弱，洗澡時所用的洗面奶或沐浴露會刺激毛囊部位，甚至導致毛囊炎。

2、洗澡中

也有一部分男性習慣洗澡時刮鬍子，認為這樣能更好的清除鬍子。確實洗澡時鬍子被溫水滋潤，相對來說刮鬍子較方便，特別是手動剃鬚刀，用完後直接用水沖洗即可。但這樣會使得洗澡間的水氣進入毛囊部位，易引起毛囊感染或毛囊炎。

3、運動前

去掉鬍子能顯得更年輕，有些男性喜歡運動前刮鬍子，但這種方法不可取。因為男性內分泌速度很快，刮鬍後會使得毛囊快速生長。另外運動時會有大量汗液分泌，汗液會刺激刮鬍子部位的肌膚，引起局部刺痛、瘙癢或紅腫。

溫馨提示

綜合所述，刮鬍子的頻率和壽命有沒有直接關係。男孩子20歲之前儘量不要刮鬍子，因為進入青春期時，嘴唇上長出的是黑色絨毛，並不是真正意義上的鬍子，若頻繁刮鬍子，會使得局部皮膚粗糙或導致毛囊炎。另外要掌握正確的刮鬍子方法，先用洗面奶把臉洗乾淨，去除臉上的污垢灰塵。再把軟化膏塗抹在鬍鬚上，5分鐘之後再塗抹剃鬚膏，能避免刀對肌膚帶來的刺激。刮鬍子時要緊繃皮膚，減少剃鬚刀在皮膚上運行時的阻力。刮完鬍子後用溫水把臉洗乾淨，看看有沒有胡茬。另外刮完鬍子後要注意局部皮膚保養，及時塗抹護膚霜，能在局部形成保持膜，避免皮膚受到外界刺激。

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參考資料：

1、《刮鬍子犯錯，等於在「折壽」？沒那麼誇張，但2個時間段建議別刮》 漫說健康 2019-11-27

2、《刮鬍子次數會影響男性壽命？三個時間段最好不要刮？提醒家人 》 神仙眷侶 2020-07-01