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健身穿運動緊身褲的時候還用不用穿內褲？
其實運動緊身褲的設計就是為了減少衣物對身體的束縛。但我們多數人在穿緊身褲的場景都是在健身房和其他公共運動場所，所以為了你的個人衛生和避免尷尬，還是建議你選擇一條貼身且面料絲滑的內褲。如果你的緊身運動褲沒有在穿著訓練後及時清洗，它就會成為適合細菌生存的環境，再次穿著時如果不穿內褲就會容易引發股癬等皮膚問題。
當然，如果你實在不想穿內褲，那不如像很多人一樣在緊身褲外面套一條寬鬆的短褲。
牙膏漬弄到深色短褲上很尷尬而且不好擦，有沒有快速去除的好方法？
牙膏的化學成分作為污漬來說是個壞傢伙:過氧化脲和過氧化氫是牙膏中常見的漂白劑。或者是二氧化鈦，這種不活躍的化學成分，通常讓匆匆洗過的牙膏漬重新顯出白色痕跡。也是它的亮白色素(同樣用於染色劑和塗料中)，讓牙齒有一種審美上的令人愉悅的顏色。如果有牙膏掉落到衣服上，可以使用一個鈍刀子或者卡片將它鏟離織物表面(不要刮)。然後用一塊乾淨的布，沾水並混合一些清潔劑，清理污跡。再用冷水漂洗乾淨，最終晾乾就可以了。
總覺得自己很累，精力不充沛，朋友說這可能跟睪酮水平有關，我是不是該去測測？
如果這只是一個症狀，那大可不必。單純的疲憊和通常和低睪酮聯繫不大。睡眠習慣、工作壓力，這兩種原因都有可能產生疲勞感。但如果你有以下方面的變化，就需要注意了：性慾降低（即使能夠正常勃起）、鬍鬚和體毛明顯減少，以及毫無原因的發胖。如果以上問題你全中，那你就需要進行檢查來確診，如果情況舒適，睪丸酮方面的治療會逆轉令人不悅的症狀。
夏天總愛出汗出油，不去洗臉就會難受，但又不想過度清潔怕傷害皮膚，有沒有什麼好的方法？
可以選擇相對溫和的潔面產品，或者直接用溫水沾濕棉巾進行擦拭，減少對角質層的傷害。也可以用成分簡單的爽膚水或者純露進行擦拭清潔。
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