嚴肅提醒老人:如果出現4個症狀,說明血栓已經「敲門」了

39健康網 發佈 2020-08-11T13:25:33+00:00

我們體內的血管就好比縱橫城市的道路,一旦哪裡發生堵塞就會導致交通癱瘓,而血管堵了會影響身體的健康甚至是威脅生命。

我們體內的血管就好比縱橫城市的道路,一旦哪裡發生堵塞就會導致交通癱瘓,而血管堵了會影響身體的健康甚至是威脅生命。當血管內出現血栓的時候,就會導致體內的血液循環出現問題,看似微小的血栓,就像是一個個堵住人體生命通道的「靜默殺手」。

血管內出現血栓,會帶來哪些危害?

一旦血管內出現血栓,會導致血液正常流動受到影響,相應的器官組織會因此而缺血缺氧。部分血栓在形成之後會受血流的沖刷而脫落,隨著血液流動又堵塞其他血管,從而誘發新的問題出現。而這些血栓還可能會誘發形成新的血栓,形成一個惡性循環。

舉一個簡單的例子:血栓堵塞心臟的冠狀動脈會導致心絞痛、心肌梗死;堵塞顱內動脈會導致腦梗死,引起中風偏癱等諸多症狀出現;堵塞腸道血管會導致腸壞死、腸穿孔等;堵住下肢血管則會引起下肢缺血,引起下肢冰涼、疼痛,嚴重的甚至會因此而需要截肢。

當身體出現這幾個症狀時,要警惕是否是血液內有血栓而引起的:

1.睡覺時一反常態的老是流口水;

2.日常無緣由的突然眩暈,可能是突然眼前一黑,也可能是手腳一時失去控制;

3.四肢出現乏力感,開始的時候時間較短,隨著病程發展時間會變得越來越長;

4.在運動後發現自己心臟能力變差了,出現胸悶胸痛的現象。

血栓會給身體帶來非常大的危害,該如何去預防?

·飲食清淡

在日常提倡清淡低脂低鹽飲食,可以適當的多吃一些瘦肉、魚類以及蝦類等富含不飽和脂肪酸食物,這些食物可以一定程度的軟化血管。除此之外,還建議多攝入一些豆製品,對於血液內的膽固醇以及血液粘度可以起到緩解的作用。

·多運動、多喝水

運動可以促進體內血液循環速度加快,可以有效加快新陳代謝、降低血液粘稠度,增加高密度脂蛋白含量,加快血管內膽固醇的溶解,對於預防血栓有很好的效果。除此之外,多喝水也可以降低血液粘稠度,是最簡單的預防血栓的方法之一。

·保持好情緒、作息

在日常要保持每天充足的睡眠以及積極樂觀的人生態度,這樣做可以有效提高身體的免疫力,對於預防各種疾病都有很好的效果,血栓也是其中之一。

上文就是給大家介紹的一些關於血栓的相關知識,一旦血管內出現血栓就好比一個「定時炸彈」一般,所以我們要最大程度的去預防它的發生,其實就是在生活中要保持好習慣即可。

參考資料:

青苹(摘).血栓 危害健康的頭號敵人[J].中外健康文摘,2008,5(15):36-36.

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