近一段時間最紅的TVB藝人非現年33歲的高海寧莫屬，除了早前在內地劇《三十而已》中的客串演出引起了討論外，目前在TVB她有三劇連播，除了還在播出的《迷網》之外，才結束的《殺手》以及接檔的《反黑路人甲》中都有她的演出且戲份還並不少。與此同時，高海寧還在開拍新劇《七公主》，可謂是工作多得忙不過來。
本來在疫情之下，能夠工作都應該要感恩，因為很多產業受到衝擊，不見得人人有工作，高海寧也表示慶幸。不過因為香港目前的疫情情況不算太樂觀，尤其是TVB不斷有導演或是藝人中招，這個時候開工也有很大的風險，高海寧為了保障家人的健康，避免帶來不必要的影響，她選擇自掏腰包住酒店，一部劇下來要倒貼8萬，但為了家人這8萬元也真是省不得，好在如今的高海寧財政比較自由，應付得來。
高海寧能逐漸走到今天TVB一線的位置也的確不容易，沒有任何捷徑可行，完全是靠自己的努力爬上今天的位置。高海寧在2008年參選了港姐之後，正式加入TVB，不是科班出身，長得又漂亮的她，被形容為花瓶已經很多年，長期以來，一直被人詬病的就是她的演技，誰也未曾想到有一天她的演技也能被人稱讚，這就證明她的努力沒有白費。
高海寧在TVB的確很努力，對所有工作都是來者不拒，什麼角色都願意接，為的就是要脫離了花瓶的角色。而2017年的《不懂撒嬌的女人》這部劇是高海寧的事業轉折點，從2018年開始，她就正式接棒成為一線女星，《C9特工》成為了她第一部做女一號的作品，自此之後的戲份不是女一號就是女二號，成為當家花旦是指日可待。
高海寧非常珍惜這個來之不易的上位機會，所以從來不挑工作，只要是TVB派發的工作無論是香港還是內地的，無論是拍戲還是綜藝，她都義不容辭，所以接拍《三十而已》對高海寧來說是一個意外，意外走紅，更意外力證了她的演技。由於對工作來者不拒，所以她深受監製的喜愛，在2020年疫情的影響之下，在很多藝人都沒有工作的時候，高海寧一直能保持開工的狀態，如今她除了同一時間要為三部劇宣傳外，還要為重頭劇《七公主》開工，這還真是令不少人羨慕。
雖然有工作機會令人羨慕，但是在當下香港疫情反覆的情況下開工，風險非常大。香港第三波疫情來襲涉及到了娛樂圈，圈內先後有不少藝人、名人中招，TVB的工作人員也有中招個案，所有開工的人士要說不擔心，不緊張也不可能。而以TVB的作風來說，就算天塌下來都要繼續運作，自然是不可能長期停工等待疫情過去再復工。且因為是拍劇，就更不可能在拍劇過程中讓演員戴口罩，如此一來，中招的風險就變得更高，高海寧要開工拍戲自然要承擔這一風險。
高海寧要冒風險工作是萬不得已，而她不想因為自己的工作有感染的風險而連累家人，所以自《七公主》開工以來，她都堅持不回家，而選擇居住在離公司較近的酒店居住，等同於自我隔離。回頭來說，高海寧選擇自掏腰包住酒店，這筆開銷其實並不小，按每個月月租16500元，加上停車費3000元來計算，拍《七公主》要耗時4個月，一部劇下來她至少要花8萬的費用。講真，以高海寧如今在TVB的身價來計算，她接拍一部戲都未必有8萬的收入，所以這8萬的酒店費用等同是倒貼拍戲，當然為了工作，為了家人，這8萬的酒店住宿費的投入也無所計較了，關鍵還是買一個安心。
別看高海寧自掏腰包花8萬住酒店似乎很闊氣，實際上，高海寧的出身並不富貴，一家人都非香港本土居民，早期來香港的時候，父母為了賺錢養家一直在街邊擺攤賣銀器，收入並不是很高。後來高海寧選港姐簽約了TVB，一開始的收入都不穩定，最困難的時候就連當年徐淑敏結婚，要給800元的紅包，她都險些拿不出來，一直到這幾年，工作才算是穩定了，收入也增多了，高海寧的財政才變得寬鬆起來。
高海寧如今才33歲，正是事業的上升期，重點是她這兩年在戲劇方面的表現大家也是有目共睹，再加上個人感情沒有著落，只能把心思都放在工作上。而以高海寧的努力，與個人資質來說，她還是有很大的發展潛力，早前在內地劇《三十而已》小試牛刀，就已經好評如潮，令她信心倍增，如今在TVB又是力捧對象，這麼好的發展機遇可遇不可求，當然要搏殺一把。
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