很多年輕的90後夫婦，備孕時一直不成功，這讓他們很是苦惱。大部分備孕不成功是因為沒有掌握正確的備孕知識，或走進其誤區引起的，看看你有沒有中招。
備孕的6大常見誤區
1、頻繁性生活就能懷孕
排卵期性生活能提高受孕能力，但很多年輕夫婦為能備孕而頻繁性生活，這樣會使得老化精子和卵細胞結合。女性可通過觀察白帶、測量基礎體溫、排卵試紙或去醫院做超聲波檢查來監測排卵，性生活時間安排在排卵前後兩天即可。
2、夫婦身體健康不需做孕前檢查
雖然有的夫婦身體看起來很健康，但並不代表著生育能力強，甚至可能攜帶致病基因。備孕前夫婦須去醫院做全面檢查，了解有沒有遺傳病史或影響生育的傳染性疾病，如高血壓或肝炎、性病等。
3、孕檢只是女人的事
備孕前男女方都要去醫院做檢查，特別是男性通過檢查精液能了解其生育情況，同時要做血常規、尿常規和肝炎病毒，篩查愛滋病病毒和梅毒等。若精子畸形率高也會影響胚胎髮育成長。夫婦一直備孕不成功，男性先去做精液檢查，排除男性原因後，女性再做輸卵管造影。
4、懷孕超不過35歲就行
一般24~30歲是女性生育率最旺盛的時間多少，但隨著年齡增長，生殖能力會慢慢減弱，即使沒有到35歲，生殖能力也會有所下降。因此要把握好最佳的生育年齡，才能達到優生優育。備孕前要預防病毒性傳染病，如接種疫苗，保證充足睡眠，多鍛鍊身體。
5、月經正常，只要停止避孕就能懷孕
長期用避孕藥的女性，至少停藥三個月後才能懷孕，因為藥物中含有的荷爾蒙可影響胚胎髮育。若備孕一年以上仍然沒有懷孕，需去醫院檢查精子數量和質量，然後女性再看一看有沒有生殖器官問題，檢測子宮粘液、內分泌、輸卵管是否暢通等。
6、懷孕後再補充營養
其實在備孕前三個月就要開始補充營養，特別是葉酸。葉酸對胎兒神經管發育至關重要，能降低新生兒神經管畸形風險，孕前三個月需補充礦物質、微量元素以及蛋白質和維生素等，能保證生殖細胞發育。
溫馨提示
備孕前避免走進以上誤區，受孕時夫妻雙方的健康情況，精神因素以及營養都會影響受精卵質量，所以要選擇最佳的受孕時機，保持心情舒暢和精神飽滿下受孕。
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