針灸養生需注意,這5個注意事項需謹記,以免有副作用

家庭醫生在線 發佈 2020-08-28T23:53:43+00:00

從我國的三皇五帝時期,針灸就已經出現了,根據傳說,針灸是被伏羲所發明的。在做針灸的時候是有很多注意事項的,有一些人由於自身條件等原因並不適合做針灸,下面就來一起講一講吧。

針灸起源於中國,它具有悠久的歷史沉澱。從我國的三皇五帝時期,針灸就已經出現了,根據傳說,針灸是被伏羲所發明的。隨著代代相傳,針灸在《黃帝內經》中得以逐漸完善。在做針灸的時候是有很多注意事項的,有一些人由於自身條件等原因並不適合做針灸,下面就來一起講一講吧。

針灸有哪些注意事項?

一、對於老年人來說施針的動作不宜過大

老年人在針灸的時候最好要採取臥位,並且針灸的手法一定要輕,施針時,選取施針的部位不能太多。這是因為老年人的身體大多比較弱,所以他們對疼痛的忍耐力相比於年輕人更差。需要注意的是,一旦老年人在針灸的時候出現暈針等情況,一定要及時停止治療。

二、保持心情輕鬆

有很多人對針灸有一種恐懼的心理。這可能是由於對針頭的尖銳以及對疼痛的恐懼所導致的。在做針灸的時候一定要保持一個放鬆的心情,讓身體處於一個平穩的狀態。如果神經過於緊張,可能會導致身體用力從而毫針難以進入體內,甚至有可能會導致毫針斷在人體之中。此外,在做針灸前儘量穿寬鬆的衣服,並且將需要針灸的部位暴露在外。

三、孕婦做針灸時,針灸的部位需要注意

孕婦如果需要做針灸,那麼三陰交以及合谷等部位千萬不能針灸,此外,孕婦的腰骶部以及腹部等位置也千萬不能針灸,如果針灸的話很有可能會導致孕婦的子宮出現收縮,一旦孕婦的子宮出現收縮,那麼就可能導致孕婦出現流產或者早產。

四、小兒囟門不能針灸

小兒的囟門以及頭部位置較為脆弱,因此不能進行針灸治療。此外,小兒的風府以及啞門等穴位也儘量不要進行針灸。需要注意的是,小兒做針灸的時候儘量不要留針。

五、肝臟系統有疾病的人不能針灸

有肝臟疾病以及血液系統有疾病的人不能進行針灸,如果這類人針灸的話,由於他們自身凝血功能的異常,所以有可能會導致血流不止的情況出生。此外皮膚有潰爛的人也不能進行針灸。

總而言之,以上就是關於針灸的一些注意事項。需要注意的是,針灸之後儘量不要吹涼風,並且在針灸後的一天內不能碰涼水,如果針灸後貪涼的話,很有可能會導致濕寒邪氣侵入人體,從而造成其他的疾病。

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參考資料:

《扎針灸有哪些注意事項?》,搜狐網,2019-09-03

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