學生最常見的問題就是厭學了，從開始的不願意寫作業和學習，厭惡學校、恨老師到後期的出現休學、輟學，無法完成正常的學業，家長心情很急迫，但無計可施。
厭學可以說是一個社會性的問題了，不分種族、年齡、地域、國家，和學習成績也沒有必然的聯繫，也就是說有的孩子學習成績很好，但學習帶給他的不是成就感，他也不感覺到快樂，他在學習的過程中感受得更多是壓抑、是痛苦，是一種壓力和責任。
學生群體中焦慮症、抑鬱症、強迫症的發病也呈現低齡化的特點。凡事有因就有果，心理問題也是一樣，今天我就想關於厭學來和家長們聊聊，如何界定一個孩子是否厭學？厭學的心理原因及如何來預防和治療厭學症。
從字面上看，厭學就是厭惡學習，具體說就是在情緒上感到學習是令人厭倦的，是痛苦的，在行為上有逃避學習活動的行為，比如做作業拖拉、磨蹭，上課走神，多動，嚴重者出現具體的症狀包括：軀體症狀：頭暈頭疼、心慌心悸、失眠不安、嗜睡、噁心、腹痛、疲倦、食欲不振、眼睛不適、耳鳴、對聲音敏感等。
比如有個高二的男生，經常發燒、腹痛，還為此住過院，但檢查沒有發現有什麼病，後來家長發現孩子就是考試前就會出現這個症狀，這就是軀體化的反應。
有個高一的男生，對家長說不想活了，家長嚇壞了，趕緊帶來找我，一說起來，就是學校的各種不好，各種的看不慣，但隨著交談的深入，發現他考試焦慮，再繼續了解下去，他是偏科不願意學英語，認為自己沒有能力記單詞，通過暗示和催眠將心理障礙解除後，很快就恢復了學力，名次也從年級的300多名進到100多名。
還有個高二的學生，成績很優秀，但覺得考試氛圍太緊張，壓抑，也是考試焦慮，隔一段時間就找藉口發脾氣，不去學校，家長那是心急如焚，我每次見他時，家長都要提前和我說，他這幾天在做什麼，發生了什麼事，我也從來沒有和他聊過學習的事，只聊他感興趣的話題和做放鬆訓練，後來高考考了627分的成績。
厭學的情緒表現：喜怒無常、心慌意亂、脾氣漸長、不愛搭理人、愛發脾氣、注意力不集中、記憶力減退、理解力下降等。
厭學的學生先要解決他的情緒問題，家長不要因為孩子不願意學習，去催逼不但無效，反而會加重症狀和強化逆反、牴觸的情緒。上輔導班也是無效的，有時孩子只是把輔導班當作一個逃避催逼的藉口。
學習活動中最重要的是動機，沒有動機就好比當然不會有行為的發生，如果學生為父母、教師的期望或是為了自己的名聲、地位，此類動機作用的穩定性和持久性相對比較差，容易受到情境因素的衝擊。
研究發現，人絕大多數的身心疾病都和壓力有關，厭學也是如此。
它是壓力情緒下導致的一種迴避行為，當行為本身變成一種不良的情緒體驗時，人本能的就會有逃避行為或者無法逃避而處於痛苦之中，這也是很多抑鬱症的發病誘因。
厭學的孩子大多會缺乏慾望和動機、目標感，依賴感較強，你問他今天有什麼打算嗎？他會說，不知道。你將來有什麼人生夢想呢？他也說不知道。失去了目標感，怎麼可能會有動機呢？
學習是人類進化的方式，是人與俱來的本能，所以孩子會嘗試，會探索，會要求自己做，如果家長限制了他的這個能力，他就覺得自己沒有能力做好，行為就會退縮，就會依賴，而學習活動本身，其實就是一套規則，每個人都有一套自己的學習模式，只是效果的差別。
所以當然要建立正確的規則了，規則感的建立越早越好，越早越自然。這就是在學齡前，學什麼東西不重要，培養孩子的性格和品質才是這個階段的重中之重。
家長過度限制、過度滿足、過度包辦都不能促進孩子性格的良好健康發展，同時為將來的不良行為傾向打下了伏筆，這就是家庭教育的意義所在。
孩子的個性在學齡前已經完成了80%以上，而這個階段就是為將來打基礎的時期，如何四兩撥千斤，孩子小時候就是關鍵點，這四兩的力就是家長的身教，身教重於言傳。
首先自己做好，做個有規則的人，做個愛讀書的人，同時給到孩子信任和愛，鼓勵孩子去探索去嘗試去做自己力所能及的事情，這樣孩子將來就不你操心了，一切都會自己搞定，關鍵是家長要學會放手、要捨得放手，要鼓勵孩子做事。
孩子難免會有這樣那樣的問題，遇到了問題就是改變契機，因為你會通過問題了解到孩子在哪些方面需要關注，家長要學會和孩子溝通，不要輕易地將自己的意志強加給孩子，要多問孩子，你怎麼想，你怎麼做。
如果這個階段我們錯過了，進入了學齡期，孩子上課不認真聽講、打擾他人，作業磨蹭、拖拉，做事也有畏難情緒，想放棄想逃避，不想克服困難，家長心急如焚，孩子依然如故，有條不紊，怎麼辦？
我覺得這很正常，也不算難，因為這個階段就是一個過渡期和適應期，可能家長要承受來自老師和社會的壓力，我覺得家長們將目光放長遠一點，希望是孩子一生學習好還是一時學習好的問題，因為孩子需要適應的階段，離開家庭來到學校要適應，學校的紀律約束要適應，每天要完成學習任務也要適應，習慣成自然。
所有的孩子都是五好學生，「好奇、好勝、好玩、好強、好學」，特別是1-3年級的低年級的孩子，表現欲強，對於行為獎勵的期待程度最高，家長要做的不是一開始就催逼孩子學習、作業，而是要注重溝通，注重親子關係，注意培養孩子學習的品質，比如學習環境和學習氛圍，同時要讓孩子養成規則感和規律的作息。
比如大家商量好，放學回家玩一會，幾點開始要定作業。
作業的時候，家長可以陪同但要讓孩子養成專心做自己事，不要隨意打斷的學習節奏和破壞學習氛圍，也不要輕易回答孩子的疑難問題，儘量讓孩子自己動手動腦。
孩子學習結束後要讓孩子有愉快的體驗，比如給他獎勵小紅花，具體的描述他的好行為，可以和孩子一起玩一會。這些看起來很簡單，但包含著心理行為訓練的原理。
那麼其餘的時候做什麼呢？是一定要讓孩子學會獨立自主，自已處理好自己的生活，同時要讓孩子養成良好的學風，比如閱讀習慣，家務勞動，親子互動，體育鍛鍊、沒有哪個好習慣是舒服的，所以好習慣需要家長去觀察去鼓勵去引導。
孩子做事拖拉，磨蹭，賴床、洗漱慢、吃飯慢、不早讀、學習易走神，做事丟三落四，幾乎這是很多孩子的共性，小學低年齡段，這個階段是個承上啟下的階段，引導好的孩子會逐漸過渡到主動學習的階段，缺乏正確引導的孩子就會一直處於被動學習的狀態，甚至會下滑到厭學的狀態。
可以肯定的說，如果家長沒有時間，也沒有經驗來做這件事，怎麼辦？我覺得先把家庭學習氛圍營造好，這是必須要做的，沒有這個前提，什麼訓練也是無效的，比如良好的親子關係，給孩子布置學習空間，讓孩子學會生活獨立。
我一直強調生活獨立，因為這太重要了，學習是需要一定的壓力的和責任感的，適度的壓力會產生動機，有了責任感才會願意把事情做好，而這不是催逼孩子產生的，而是讓孩子主動參與家務勞動，管好自己的生活，個性品質的培養一定是在生活中鍛鍊出來的，不要給孩子太多的物質滿足，充足的食物會讓猛獸也失去捕食能力。
家長們的願望和初衷都是一樣的，都是希望孩子們學業優良、知書達禮、品行良好，當然孩子們也都是這麼想的，為什麼大家的目標是一樣的，最後卻不能達成學習目標？核心還是在家長身上，家長經常想的是要方法，要技巧。
我個人認為：技術不重要，態度才重要，原理才重要，有了家庭氛圍，家長權威而民主，注意孩子品質的培養，何愁孩子不優秀呢？
非智力因素往往是決定一個學生成績好壞的主要因素，它主要是通過後天習得的，完全可以通過教育培訓來改善和提高的。
影響學習的主要非智力因素有動機、期望、歸因、態度、價值觀、自我效能感等,非智力因素對學習的影響直接表現為學生學習有無積極性，並直接影響學習的效果。
很多人都把「辛苦」與「痛苦」混為一談，其實辛苦過後你看到的是快樂的成果，而且辛苦與快樂是成正比的。看得見的苦事常常都是身體的苦，而好處在後頭。
至於心裡的苦或樂，就在人的一念之間了。而心裡的苦與樂，也正是「束縛」與「自由」的分界。
當你覺得不得不做，於是你感到「束縛」而覺得痛苦；但當你自發自動地做一件事，就會感到「自由」而覺得快樂。
苦與樂、束縛與自由，常常都存在與人的一念之間，其實生活中每件事都可以鍛鍊我們，都可以從中獲得不同的體驗......。
孩子學習做事不外乎是這幾種心態，第一種我稱之為「奴隸心態」不得不做、被逼去做，效率極低，經常會逃跑、造反；第二種我稱之為「打工者心態」做事動機不強，不願意加班加點和主動承擔任務，當然這裡面也會有優秀的員工，成就感強，會積極學習不斷進取，但很多是消極的被動的做事。
第三種我稱之為「老闆心態」自己要努力經營自己的事業，有清晰的目標感和強烈的責任心。因為是為自己打工，所以也就不存在加班不情願的事情了。
很多家長都採用的是第一種方式，就是催逼，這種心態下的孩子，怎麼可能會發揮自己的主動性和創造性，怎麼可能提高自己的學習效率呢？
有三個因素互相制約和影響著我們每個人的信念和價值觀，它們分別是：情緒、行為、認知。
我們希望孩子熱愛學習，這就是情緒，一種主觀的體驗和感受。推理以下，是不是需要和孩子建立良好的關係呢，然後他才願意去做，家庭的親子關係是非常重要的，家長既要建立規則感也要建立權威和民主，這和國家是不是一樣呢，國家需要法律、制度和專政機器，家庭也是需要規則和權威，但民主也是非常重要的，人民感覺受到了重視，社會才會和諧，孩子感覺受到了尊重，他才有了自尊和做事的自覺性。
帶了一批又一批學生，裡面有家長和老師眼裡的問題學生，也有普通的學生，有學優生也有學困生。我也希望能幫助到更多的家庭和孩子，看到孩子們發生的令家長驚訝的變化，我也非常有成就感，但我不認為這是自己的能力和功勞，是孩子身上本來就有的，但潛能被壓制了。
因為家長太希望孩子優秀了，結果太焦慮了，拔苗助長、欲速則不達，這個失控的情緒給孩子帶來了很大的壓力，所以你說的他不想聽，甚至你一開口他就煩躁，家長無法控制自己的情緒也缺乏對孩子的階段性目標的培養，因為這違背了孩子生理心理發展的自然規律。
經歷的孩子和家庭的案例很多，我就不一一枚舉了，我只想說如何去快速有效地解決孩子的問題。
首先是要趁早。
早期用一斤的力量後期要用一噸的力量，孩子的個性品行習慣會隨著年齡的增長而逐漸固化，所以你看低年齡的孩子情緒化很重，很多規則感也差，但行為習慣也是最好培養和建立的。
等孩子到了9歲以後，家長們會感覺到自己的影響力越來越弱，孩子漸漸地疏離了家庭，所以孩子學習好不好主要看習慣好不好，太過寵溺的孩子沒有規則感、情緒管理和控制能力都會比較差。太過嚴歷的家教模式，孩子會不自信，怯懦，但也有的會非常的逆反。
所以如何幫助家庭建立規則和權威是非常重要的，如何幫助孩子樹立長遠的目標感和培養良好的行為習慣，學會生活自理學會自主也是孩子將來能不能快樂幸福的前提。
很多家長現在也漸漸意識到情商的重要性，情商就是人際交往的能力，人是社會動物，心理學認為，人如果脫離了社會，就不會產生社會價值觀，低情商的人，做事一定不成功。
情商的理念，它包括優秀的品質比如：獨立、自信、同理心、情緒管理、時間管理、自我認識、自我激勵，人際交往等，情商主要是在後天的人際互動中培養起來的，而這些優秀的品質也同樣會帶來學業上的豐收。
家長們要學會理解、學會溝通、學會愛和信任，並在此基礎上建立規則，簡單的說，父母給到孩子有原則的愛，孩子自然就會成長，學會學習、學會管理自己的生活，最終達到生活獨立、學習自主的目標。
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