隨著生活水平的提高，越來越多的女性開始注重健康問題。女性的健康關係著整個家庭生活的和諧，在患病之後會給家庭帶來沉重的負擔，必須要對女性進行定期的科普，讓更多的女性充分了解健康常識，提高女性的生活質量。

那么女性必須要了解的健康常識都有哪些呢？

1、女性在月經期間能不能洗澡

女性在月經期間能否洗澡是很多女性都關注的一個問題，月經期間會伴隨著卵巢周期性的排卵，子宮內膜增生脫落並伴隨著出血。在月經周期脫落的血塊並不是身體在排毒，也並不代表身體不健康。女性在月經期間是可以洗澡的，但是由於經血暴露在體外很容易滋生細菌，會通過陰道感染機體的內生殖系統，所以在洗澡期間要注意保持清潔。由於月經期間女性身體比較脆弱，在洗澡之後很容易受涼感冒，所以在洗澡之後一定要注意防寒保暖。

2、如何預防尿路感染

由於女性的生理結構比較特殊，尿道短直很容易滋生細菌，引起尿路感染，出現尿頻尿急尿痛的臨床表現，所以要想預防尿路感染，必須要時刻保持私處的清潔乾燥，保持乾淨正常的性行為。另外還可以多喝水稀釋尿液能夠沖洗尿道，降低尿道周圍細菌的濃度。

3、女人需不需要使用激素

女性的排卵過程就是激素的代謝過程，若激素代謝不好就會出現各種各樣的問題，尤其是對於一些更年期的女性來說，當雌激素分泌減少時，機體的自凈能力降低，細菌更容易入侵機體，此時可以在醫生的指導下服用一些激素，並配合抗菌治療。

4、陰道是否需要經常清洗

很多女性都關注的一個問題，就是陰道是否需要經常清洗，由於女性陰道生理功能比較特殊，具備一定的自凈能力，如果經常清洗陰道，反而會影響陰道自身的潔凈能力，破壞陰道的平衡，造成陰道部位發生嚴重，所以女性並不需要經常清洗陰道。

5、女性必須要注重防寒保暖

無論冬夏女性都需要注重防寒保暖，當女性受涼之後，氣血運行不暢，手腳冰涼，面部就會長斑，重要的是女性的生殖系統懼怕寒冷，當體質過冷時需要更多的脂肪來保存體溫，就會導致女性身材肥胖。

6、宮頸糜爛嚴不嚴重

很多女生都聽宮頸糜爛這個詞時，便認為宮頸糜爛屬於非常嚴重的疾病，其實宮頸糜爛是隨著女性生理周期改變出現的一種正常現象，與宮頸炎和宮頸癌並不相同，不必產生焦慮的心理。

女性必須要時時刻刻關注自己生理方面的健康，保持良好的飲食習慣和生活習慣，預防婦科疾病的發生。另外女性還要定期進行婦科方面的知識普及，只有明確各種疾病的相關知識，才能夠提高女性對疾病的重視。

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參考資料：

1、《7個必須了解的女性健康常識你都知道嗎》中醫婦科大師許潤三2018-07-20

2、《不可不知的9個婦科常識》婦科醫生朱麗梅2019-01-15