頸椎長時間勞損、骨質增生或出現椎間盤突出等會引起頸椎病，現在頸椎病的發病率越來越趨於年輕化，這主要跟長時間低頭玩手機、長期保持同一個姿勢以及不良的姿勢、頭頸部外傷有關，那如何判定自己有沒有頸椎病呢，可以從以下幾點來判斷。

如何確定自己患有頸椎病？

1、頸部有疼痛感

後頸部有明顯疼痛的人可用手拉頭部和頸部，症狀有所緩解，但被壓後症狀加重，需警惕頸椎病。若伴有放射性疼痛，上肢麻木，這說明是神經根型頸椎病。

2、頸部僵硬

頸部僵硬是頸椎病的典型症狀之一，相當一部分患者晨起時突然感覺脖子柔韌性降低，變得很是僵硬，頭頸部運動變得困難，排除落枕的可能性，那就是頸椎病。

3、肌肉力量減弱

頸部肌肉疼痛時且伴有上肢或下肢肌肉力量減弱，肢體有明顯的疼痛感，一般是患有頸椎病，也有可能是頸椎病合併頸椎管狹窄。做鞠躬動作時身體突然有麻木感或如同電流穿過一般，這是脊椎型頸椎病，常常發生在嚴重的頸椎管狹窄症患者身上。另外四肢肌肉力量降低，握力減弱，走路的時候難以踩踏，也需警惕頸椎病，需進一步去醫院做檢查確診。

4、頭暈或跌倒

一般出現偏頭痛或頭暈的人，是椎動脈型頸椎病，特別是閉眼時最為嚴重。也有一部分患者可突然跌倒，這是因為椎基底動脈缺血引起的。

5、有麻木感

上肢出現不明原因的麻木，尤其是指尖有明顯麻木，需警惕頸椎神經根病，也有可能是頸椎管狹窄。若上下肢都有麻木感，說明頸椎管狹窄或出現頸腰椎綜合症。

6、捆綁感

總感覺整個身體被被子或布包裹著一般，尤其是腰腹部最為明顯，這種情況需警惕脊髓型頸椎病。

7、手中拿著東西突然掉落

吃飯時手中拿著東西突然掉落如筷子、碗或勺子等，說明頸椎病脊髓病已經非常嚴重。

8、下肢無力

走路的時候下肢無力或突然下跪，走路時就如同踩在棉花上一般，說明下肢肌肉力量受到損害，這極大可能是脊髓型頸椎病。

9、進食困難

當頸椎病壓迫食管時，會使得患者出現吞咽困難且頸部有疼痛感。

溫馨提示

可以對照著看一看自己有沒有以上症狀。不能忽略頸椎病，若頸椎病沒有得到有效治療，會給身體帶來一系列併發症，如吞咽困難，視力障礙，胸部疼痛以及下肢癱瘓，甚至會引起腦供血不足。平時要做好護理工作，加強頸部和肩部肌肉鍛鍊，推薦做後伸和旋轉動作，不僅僅能緩解疲勞感，而且也能使得肌肉更加發達，增強其韌性。及時糾正不良的姿勢和習慣，不能枕高枕頭，也不能偏頭聳肩，不管什麼時候都要保持脊柱正直。要做好肩膀和頸部保暖工作，避免受寒，也不能過度疲勞，坐車的時候儘量不要打瞌睡。

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參考資料：

1、《如何確定自己患有頸椎病？9種頸椎病症狀提醒請注意！ 》，邱氏懸壺，2020-06-27

2、《李國民：頸椎病會引起哪些症狀？》， 肩頸腰專家李國民， 2020-08-13