肝臟是身體最大的解毒器官，而除了解毒它還能代謝毒素，因此在肝臟有問題時身體會有一系列不適，甚至影響器官運作，可能很多人認為在肝臟有問題時，會有肝臟疼痛、情緒暴躁、焦慮等肝火旺盛症狀，卻不知很多肝臟有問題的人容易乏力，這是因為肝臟存在問題運轉受影響而導致。
肝臟有問題為什麼容易乏力？
肝臟是身體重要身體最大的消化器官，身體所攝取的食物經過消化道後需要通過肝臟分解，並且將分解後的有益物質運送到各個器官，也正是這些被分解的有益物質，才能形成正常的生理代謝活動，讓身體能正常運作，而一旦肝臟受損發生問題沒辦法正常工作，也就不能分解物質並且運送到身體各個器官，當身體各個器官缺乏需要物質時，也就會有疲勞乏力的現象出現。
再加上肝臟有問題，肝細胞儲存糖和製造糖原的能力下降，不能產生足夠能量供應身體需求，身體在能量不足的情況下會因為消耗而疲乏無力。而且肝臟存在疾病代謝功能也就會受到影響，導致維生素不能被很好吸收利用，一旦身體缺乏維生素e也會導致疲乏無力。
存在肝病經常感覺疲乏無力該怎麼辦？
一、補充足夠維生素
在肝臟存在問題時，可以諮詢醫生補充足夠維生素，尤其是維生素e，能促進身體吸收，降低身體疲乏無力情況的出現。
二、進行有氧運動
對於肝病不是很嚴重的患者來講，適當進行體力運動是有助於消除疲乏的，能夠促進身體代謝，提高肌肉量緩解身體不適，消除疲勞感。
三、積極治療
肝臟不管存在哪種問題，積極治療才能從源頭上控制疾病。讓身體運作不受到影響，能量充足的情況下，也就不會有疲勞現象。
四、有足夠的休息時間
在身體疲勞乏力時，通過休息能讓精力充足，特別是經常熬夜的人，肝臟得不到修復。就會持續受損，讓疲乏無力現象更嚴重，因此有足夠的睡眠時間，保持良好的生活作息，對肝臟修復有幫助。
溫馨提示，肝臟存在問題會帶來一系列不適，而且隨著肝病發展會進入不可逆轉階段。因此，肝臟有問題，肝功能出現異常的人群，要及時進行治療，及時糾正肝功，日常也要注意保護肝臟，才能防止問題越來越嚴重。
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參考資料：
《肝病患者為什麼會出現乏力？如何有效解決？》一點資訊 2020.8.19