女人之間都會相互攀比彼此的身材，樣貌，皮膚等，也會交流各自的減肥方法，一個胖子能夠減肥瘦下來，是非常值得驕傲的，因為減肥是特別難的，我身邊之前有很多減肥的姐妹，最長的已經堅持6年左右了，嘗試過的減肥方法都記不清有多少了，但就是瘦不下來，我還笑話過她就是一點贅肉都瘦不下來。
誰知道到了中年的我自己發胖了，這個時候我才知道減肥是多麼的難，折騰的我都想放棄了，什麼節食運動，還有各種減肥食譜，減肥藥等等都試過，但就是瘦不下來，而且身體還跟著受到了很大的傷害，好在後來我嘗試了一種改變一日三餐的減肥方法，沒想到真的讓我瘦下來了。
說到減肥我們不得不想到娛樂圈的女明星們，她們減肥簡直可以說是非常神速的，而且用的減肥方法，也讓人非常的驚訝，是我們想都想不到的，很多人減肥並不需要節食運動，而是用一個簡單科學的方法就能瘦下來，范瑋琪減肥真夠拼！產後瘦到95斤還沒停，吃對一日三餐就能瘦。
范瑋琪是我們非常熟悉的一個女歌手，同時她也是一個演員，當然以唱歌為主了，范瑋琪的音域其實並不寬廣，屬於普通的中高音域女聲，但她能以獨特的歌唱技巧將原本先天不足的高、低音域轉變為個人特色。但是她的歌是輕鬆和自信，乾淨的音質和多變的，這也讓她在歌壇中顯得潛力獨具，相信她的第一部專輯《范范的世界》很多人聽過，非常的優美。
她不僅是歌唱的好，演技也是非常不錯的，與白百何、張孝全一起出演的《被偷走的那五年》在片中飾演女主角何蔓的閨蜜路小環，可以說演的非常到位，充分的表現出這個人物的意義。其實她的第一部電影是與楊丞琳、彭于晏、余文樂合作主演愛情偶像劇《愛情白皮書》，在劇中飾演聰明倔強且有些男孩子氣的女二號季星華，這個角色也表現的非常不錯。
當然范瑋琪的顏值身材也是非常值得稱讚的，171cm的身高，體重卻不過百，但是在到了40歲左右的時候，她在參加一個節目的時候，粉絲們卻發現她竟然胖了很多，雖然有著身高的掩飾，但依然能夠看出多餘的贅肉，原來是因為她生了一對雙胞胎兒子，所以才導致的肥胖，這讓原本身材火辣的她，不得不面對減肥。
一般女人在生完孩子以後，都是會胖起來的，這個時候大家也會心照不宣的開始減肥，作為一個演員歌手的范瑋琪當然也不例外，只是減肥對於我們來說，真的是非常難的一件事情，想瘦下來並不容易，而范瑋琪減肥卻顯得比較輕鬆了，她並沒有節食運動，而是吃一種食物，代替每天早晚的飲食就行了，沒想到這種吃對一日三餐的減肥方法，竟然真的讓她輕鬆的瘦下來了。
在我們讓我很難的事情，但是對於別人而已，卻不是什麼難事，其實這之間的區別，最關鍵的還是使用的方法不同，如果這樣的方法，讓我們使用一樣是可以輕鬆瘦下來的，當初的我也是吃這種食物，代替早晚餐，才成功的瘦下來了，說真的效果確實不錯，瘦身快捷還不反彈，確實很多網友粉絲也都嘗試過，反饋效果都不錯，成為一個美麗漂亮的女人，不再是夢想了。