美容護膚商城:九個女性美容護膚的正確方式

泓晟科技 發佈 2020-09-04T22:39:50+00:00

明明都是皮膚,怎麼臉和身體差別這麼大?面部雖然只占了全身很少的面積,但是常年受到紫外線傷害、衣物摩擦等諸多刺激,很容易破壞皮膚屏障,使皮膚鬆弛、乾燥、皺紋程度加深,進而加速身體部位的衰老。而隨著年齡增長,許多女性開始渴望學一些護膚、養生小知識。


明明都是皮膚,怎麼臉和身體差別這麼大?

面部雖然只占了全身很少的面積,但是常年受到紫外線傷害、衣物摩擦等諸多刺激,很容易破壞皮膚屏障,使皮膚鬆弛、乾燥、皺紋程度加深,進而加速身體部位的衰老。

而隨著年齡增長,許多女性開始渴望學一些護膚、養生小知識。下面是九個女性護膚必會的技巧,希望所有心地善良的仙女們都有健康的肌膚和美麗的外表。畢竟護膚和養生應該從年輕時學起,老來才能經受得住歲月考驗、身體才能靠得住,容顏長久。

那麼對於皮膚問題,我們該如何保養?

護膚步驟


<夜晚睡前>
清潔→(補水)→(面膜)→眼霜→精華→乳液/面霜→睡覺
<白天>

清潔→(補水)→乳液/面霜→防曬→化妝

一、選擇溫和型洗面奶

不管什麼皮膚,清潔永遠是第一位的,所以選擇一款好用的洗面奶十分重要。對於大多數人來說,胺基酸潔面可以在有效清潔皮膚的同時,溫和不傷膚,完全夠用了。少數重度油皮實在洗不乾淨,可以考慮優質皂基產品。

二、洗完臉後立即保濕,效果會更好

洗臉會帶走皮膚表面的油脂,立即抹點水、乳,可以重建皮膚油脂膜和保濕屏障,更有效的減少水分流失。當然,水在乳前,可以更好的吸收哦。


三、不要用手去擠痘痘

手部皮膚有大量的細菌和真菌,再用手去擠容易造成二次感染,加重痤瘡,甚至留下難看的痘坑痘印。

四、去角質別過於頻繁

角質層自己有代謝周期,一般是28天左右,大多數情況下不用特意去管它。如果確實角質層偏厚或者皮膚過於乾燥,去角質也不要超過一周一次。過於頻繁,很大幾率破壞皮膚屏障,造成更嚴重的皮膚問題。

五、面膜不用天天敷

這個也是科普過N多次的問題,每周用個1-2次完全足夠了。不光不用天天敷,每次的時間也要控制在20分鐘以內。

六、長痘要少吃甜食

糖果、蛋糕、巧克力等等高GI食物,會導致人體血糖含量快速升高,刺激皮脂分泌,加重皮膚痤瘡。

七、抗氧化劑並不能消減皺紋

抗氧化劑主要作用是阻止自由基形成(自由基是導致皮膚損傷的主要原因之一),但它並不能修復已經形成的皮膚損傷。

八、正確認識自己的膚質

最好的產品永遠是最適合自己的,不要被種草了就心心念念買回來。試錯的成本不光是金錢,還有時間和自己的皮膚。比選擇產品更重要的是對症下藥,正確的使用產品。

九、保持健康的生活狀態

飲食清淡為主,多吃水果蔬菜。注意補充維生素,維生素a、b、c、e都對美容抗衰老有幫助。適量運動,健康生活。往往一個良好的生活狀態勝過最貴的護膚品。

說了這麼多,其實最重要的一點是,我們要有良好的作息,天天熬夜晚睡不愛喝水不吃蔬菜,那你就算做的再好也是沒用的。



答應我,每天8杯水,晚上12點前睡,多吃水果蔬菜,多運動!

希望對你有所幫助。

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