東方聖城網訊（記者 湯偉）近視已成為影響我國兒童青少年健康的重要問題。疫情期間居家上網課、玩遊戲，大幅增加了學生對電子產品的使用頻率。現在暑假已過半，儘管沒有了網課安排，但不少家長向記者反映，自己家學生仍有長時間使用電子設備的習慣。
近日，記者走訪了市區內的多家眼鏡店。跟店主交流得知，在疫情結束後，未成年人配鏡人數有增長，但是上半年配鏡人數總數大致與往年持平。據萬達廣場內一家眼鏡店店主介紹，疫情期間的網課時間安排科學合理，並不會因此影響學生視力，若是發現自己家中孩子開始近視或近視度數加深，應當先從孩子的用眼習慣開始糾正。
使用電子產品時間需要嚴格控制，年齡越小的兒童青少年視屏時間應越少。在電子產品的選擇上，建議選擇大尺寸螢幕並且解析度高的電子產品，在擺放時，電子產品宜避開窗戶和燈光的直射，螢幕側對窗戶。在孩子使用電子產品時，家長應按照《傳染病疫情居家隔離期間兒童青少年近視防控指南》糾正孩子坐姿。
學生在完成暑假作業或看書時，家長也要讓其養成良好的讀寫姿勢。書桌椅應當按照中小學生書桌椅尺寸表根據學生身高進行高度調整，家長尤其需要禁止孩子臥姿看書和觀看電子產品，當孩子上床休息時，可以將移動電子產品收回保管。
當學生連續線上學習時間或視屏時間超過20分鐘～30 分鐘時，宜向6米外遠眺至少10分鐘。如果眼睛出現乾澀、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等症狀時，停止視屏行為；症狀不能緩解時及時去醫院就診；對於小學生，家長宜每隔一周主動詢問有無以上症狀。家長可以根據學生學習與休息情況，每天安排不少於兩次眼保健操，在進行眼保健操前，督促學生正確清潔雙手，洗手時間不應少於20秒。