昆凌3年連生2胎,當她露出「肚皮」後,網友酸了:看不出來生過娃

文竹媽媽 發佈 2020-06-09T08:24:52+00:00

在大家的印象里,孕婦生完孩子以後大多身材都會走形,身材整體變胖不少不說,甚至肚子上還會出現一圈贅肉。昆凌3年連生2胎,當她露出「肚皮」後,網友酸了:看不出來生過娃。

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在大家的印象里,孕婦生完孩子以後大多身材都會走形,身材整體變胖不少不說,甚至肚子上還會出現一圈贅肉。

可是觀察娛樂圈大家能夠發現,很多明星寶媽生完孩子以後,仍然還能保持生育前熱辣的身材,讓人羨慕不已。

昆凌3年連生2胎,當她露出「肚皮」後,網友酸了:看不出來生過娃

相信流行音樂天王周杰倫是很多人的偶像,出生於台灣新北市的他,早在十幾年前就憑藉在音樂方面出眾的才華,而被廣大觀眾所熟知。

平時網友們除了關注周杰倫在音樂方面取得的成績外面,對他的私生活也是一直非常關心。當初周杰倫和著名模特昆凌經過了幾年時間的熱戀後,成功踏入了婚姻的殿堂,網友們也在得到好消息的第一時間,紛紛為他們送上了祝福。

而「天王嫂」昆凌也在三年內連續為杰倫生了兩個孩子,一家人幸福快樂的生活在一起,一直是娛樂圈的模範家庭。

當孕婦生產完以後,往往身材都會有不同程度的走樣,如果是剖腹產的話,還會在肚皮上留下疤痕。

但是昆凌即便是三年里生育了兩個孩子,身材也依然火辣,身穿露臍裝的她肚皮還是那麼光滑白皙,沒有一絲贅肉和妊娠紋。而這也讓一眾網友「酸酸」的評論:根本看不出來生過娃。

那麼寶媽們生完孩子身體會出現什麼變化呢?

①身材變胖,走形

在懷孕的時候,為了保證自己和孩子足夠的營養攝入,大部分的寶媽都會選擇比沒懷孕的時候多吃一些,所以在「孕育下一代」的時候,寶媽們的身體會有一些不好的變化。

尤其是腹部,生完孩子以後寶媽們的肚子非常容易變得鬆弛,出現贅肉。

②皮膚變差

在懷孕的時候,孕婦身體內分泌難免會有一點失調,皮膚相對於平時粗糙不少,甚至還會變暗。

而且當孕婦「卸貨」之後,因為需要照顧孩子的原因,很難得到良好的休息,也會影響到膚質。

寶媽應該怎樣做才能恢復自己的身材和美貌呢?

①保持鍛鍊身體的好習慣

運動是調節身體代謝強度的一種非常好的方式,寶媽通過運動可以更好地恢復自己的身材,減去因為懷孕補充營養而增加的體重。

不過寶媽們一定要注意,生育完之後身體比較虛弱,一定要循序漸進,慢慢增加運動強度,不可以一蹴而就,以免反而傷害到自己的身體。

②注重保養皮膚

生育完之後,不僅身材會有比較大的變化,寶媽們的皮膚也會變差很多,所以在保持足夠的鍛鍊的同時,寶媽們還要注意對皮膚的保養。

寶媽們可以適當的敷一些對皮膚比較溫和的面膜,用一些經過醫生同意的護膚品,讓自己的皮膚保持水潤,早日恢復到生育之前的狀態。

③保證規律的作息時間

良好的作息時間對人的身體健康有著非常強的改善作用,尤其對寶媽們來說,本就是身體非常虛弱的狀態,規律的作息時間顯得更加重要。

所以寶媽們一定要注意自己的作息時間,儘量養成規律的作息習慣,不熬夜,以免影響到身體的恢復。

​和你說句貼心話

生完孩子之後,寶媽身體由內到外都處在比較虛弱的狀態,所以寶媽們一定要注意休息,適量運動,做好自己皮膚的養護,早日恢復自己的身材和美貌。

今日話題:你在生育完之後有什麼恢復身材的好方法嗎?歡迎在評論區留言交流!

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