好吃的皮蛋瘦肉粥,教你1個簡易做法,5分鐘就上桌,太香了

月落烏啼 發佈 2020-10-28T21:08:11+00:00

粥的種類很多,按食材分,有面粥、麥粥、豆粥、花卉粥、菜粥、肉粥、魚粥、果粥、藥粥等;前幾天,我發了9款粥的大集合,今天再來發一個好吃又營養的開胃粥——皮蛋瘦肉粥,利用電飯煲的預約煮粥功能,特別簡單,好吃好做,起床後5分鐘就能完成,不耽誤睡懶覺哦!

最近迷上這早餐,天天吃也吃不厭!

冷颼颼的秋天啊,熱乎乎的一碗粥,是對腸胃最好的慰藉!

粥,是國人最普遍的早餐了吧!

粥的種類很多,按食材分,有面粥、麥粥、豆粥、花卉粥、菜粥、肉粥、魚粥、果粥、藥粥等;

按烹飪分,有普通粥、花式粥。普通粥是食材比較單一的如白米粥、小米粥等;花色粥是普通粥的基礎上,加入其它食材,可甜可咸,花樣繁多,如皮蛋瘦肉粥、魚片粥、雞絲粥等;

按功能分,有普通粥、養生(藥)粥等。

前幾天,我發了9款粥的大集合,今天再來發一個好吃又營養的開胃粥——皮蛋瘦肉粥,利用電飯煲的預約煮粥功能,特別簡單,好吃好做,起床後5分鐘就能完成,不耽誤睡懶覺哦!

皮蛋瘦肉粥,是一款經典的營養粥,味道鮮美,香氣濃郁,好吃又滋補,全家都喜歡吃。

其實,它的做法很簡單,先熬一鍋白粥,再加入小塊的皮蛋和肉絲為配料,最後撒蔥花,味道極其好吃。平時不喜歡喝粥的兒子,也對它情有獨鍾,每次做,都會吃上2碗!

熬粥的最高境界,自然是用砂鍋慢慢熬煮,但是,這需要花大量的時間啊,尤其是上班族,上班很辛苦,早餐想喝碗粥,誰願提早2小時來熬粥啊?這個時間,還不如睡個美容覺呢!

其實,現在家裡很多電器都有預約煮粥功能,完全可以利用起來,先煮好一鍋白粥,然後早上起來直接生滾,也一樣美味好吃,卻能節約大量的時間,何樂而不為呢?

首先,頭天晚上做個準備工作,我這次是2個人吃,所以用電飯煲預約煮白粥,用了大約半杯米。

如果是1個人吃,我用迷你小燉鍋,也是預約煮白粥,那大約只要50克左右的米,正好煮一碗。

我用的是壓力電飯煲,一鍋2膽,既能當電壓力鍋,同時還是電飯煲。用電飯煲煮呢,有個好處,就是上面有刻度,按上面刻度線加水,新手也不會出錯。

不過,最少要煮0.5杯米,2~3個人吃。

如果一個人,可以用我前幾天發的迷你電燉鍋做,煮好了就是一碗的量。

設置預約「8小時」,「煮粥」,可以去睡覺了。

第二天早上,打開電飯煲,粥已經煮好了,米水交融,稀稠度也剛剛好。

皮蛋去殼,切小塊,準備薑絲、肉末、蔥花,如果有時間,肉末加鹽、料酒和醬油醃製幾分鐘,會更好吃。

我這裡用的是牛肉末,牛肉營養價值高,但是豬肉,更鮮嫩美味哦。

生滾,意思是要「滾一滾」,所以,把粥倒出來在不粘鍋里完成這個工作,速度更快,味道更好,所以白粥別煮得太稠啊。

薑絲和肉末放進鍋里,同時加少許料酒、鹽,也可以加一點點醬油,用鏟子不斷攪拌。

薑絲和料酒具有去腥的作用,別忘記加哦。

肉絲轉白,加入皮蛋,整個過程大約5分鐘左右。

如果是不用不粘鍋,直接在電飯煲內也可以做,那就把食材加入電飯煲,再煮大約10分鐘,也可以。

關火,加入蔥花。

盛起,濃香撲鼻,大功告成,只待君來!

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