乳腺增生VS宮寒,威脅著女性健康的殺手!這3個調理重點要注意

健康界 發佈 2020-12-21T01:02:43+00:00

宮寒女多患有不同程度的乳腺疾病,典型的就是乳腺增生。因為經過乳房的經絡同樣也經過生殖區域,當生殖區域寒冷堵塞,乳房經絡也會不暢,從而迫使越來越多的毒素淤積在乳腺和血管,引起乳腺疾病!這就像是一個有子宮肌瘤的女人多會伴有乳腺纖維瘤是一個道理。乳房脹痛,經前乳房尤其疼痛、經後減輕?

宮寒女多患有不同程度的乳腺疾病,典型的就是乳腺增生。因為經過乳房的經絡同樣也經過生殖區域,當生殖區域寒冷堵塞,乳房經絡也會不暢,從而迫使越來越多的毒素淤積在乳腺和血管,引起乳腺疾病!這就像是一個有子宮肌瘤的女人多會伴有乳腺纖維瘤是一個道理。

乳房脹痛,經前乳房尤其疼痛、經後減輕?乳房出現腫塊?乳頭溢乳?這些都是乳腺增生的典型特點,乳腺增生真的很常見,因此很多女人都不重視它,認為不就是經前胸部痛痛嘛,忍忍就過去了。殊不知絕大多數的乳腺癌都是由乳腺增生惡變而來,乳腺增生作為乳腺癌的早期,惡變率相對較高!得了乳腺增並不可怕,只要注意保養,完全可能減少或阻止乳腺癌的發生。

10個女人九個寒!宮寒太可怕了,調理宮寒需「趁熱」!

黃褐斑越來越多?

吃的再少,身形也會發胖?

每月「大姨媽」來時,都痛的生不如死

其實這些經常是宮寒惹的禍!!!

宮寒症狀手腳冰涼,小腹臀部冰涼,來月經有血塊,例假期間有腹痛腰痛或者胸痛、嚴重的有偏頭痛。

宮寒危害

1、痛經:且會遺傳給孩子,女孩痛經、男孩小兒疝氣比例高三成

2、盆腔積液(通水、造影常見問題):盆腔炎、子宮炎、附件炎最大的引起原因!

3、各類炎症(潮濕陰暗,細菌滋生)

4、宮外孕(冰冷的房子,沒有孩子願意呆著!)

5、不孕不育(冰冷的土地,種子無法發芽!)

6、子宮、卵巢早衰(濕寒導致氣血運行慢,子宮、卵巢養分不足)

7、性冷淡

8、閉經

9、白帶多

宮寒看診

1.胸部,腿部,腹部青筋明顯

2.嘴周顏色較深

3.人中有豆印或者痣者地方肌瘤囊腫

4.嘴周有豆提防宮寒,有婦科炎症

宮寒觸診

1.多患有乳腺增生

2.大腿內側腹股溝有顆粒結節

3.腹部,臀部,手腳冰涼

調理周期酷愛冷飲、弔帶露臍裝、常年不運動、夏天冷氣旁不離身……這些都讓女性宮寒纏身。導致宮寒的原因太多了,女人應該時刻預防!

調理重點

1請不要在你的健康問題上討價還價,例如:請不要問我我泡腳了,是不是可以不喝生薑泡紅糖了。健康是你的,每種做法有它的原因,所以都做了效果自然更好!

2請不要三天打魚兩天曬網,你一時半會,十天半個月感覺不到效果是正常!既然開始了就請堅持,做了比不做強!

3請不要鬆懈!女人好吃是天性!但是冰激凌、西瓜等寒食少吃為好!我從開始調理身體開始,再沒吃過冰飲、冰棒等!

調理過程關於宮寒月經量少血塊色黑需要引起重視,此類女性得子宮肌瘤和卵巢囊腫幾率比其他女人大三成,而且生的女孩基本會遺傳痛經,男孩得小兒疝氣的可能增加。

1日常進補:枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯,湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。

2日常運動:「動則生陽」,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

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