隨著物質生活水平的提高，得脂肪肝的人越來越多，很多人都不知道自己有這種疾病，都是在常規體檢中才發現的。脂肪肝並不會給人帶來特別不適的症狀，所以很多人都認識不到治療脂肪肝的重要性，覺得脂肪肝根本沒必要治療。因為對脂肪肝的忽視，所以容易進入一些誤區，了解清楚很有必要。

關於脂肪肝防治的常見誤區有哪些？

誤區1、脂肪肝不需要治療，自己就能好轉

肝臟是一個沉默的器官，得了脂肪肝以後，人體並不會有特別不適的症狀，就會讓人產生一個誤區，那就是脂肪肝不需要治療。輕度的脂肪肝雖然不需要治療，但是需要在日常生活中進行調理，把那些不健康的生活習慣和飲食習慣全部改正，不然脂肪肝會越來越嚴重。中度脂肪肝和重度脂肪肝必須要介入治療，如果一直不治療脂肪肝就會惡化，就會出現纖維化和肝硬化的問題，治療難度越來越大。

誤區2、兒童不會得脂肪肝

很多人認為脂肪肝是大人才會得到疾病，兒童不會得脂肪肝，這是一個非常常見的誤區。脂肪肝是兒童最為常見的肝臟疾病，兒童需要定期的劇院做體檢，早發現早控制是最好的選擇。兒童之所以會得脂肪肝和肥胖有很大的關係，和代謝之間的關係也很密切。家長要注重孩子肥胖問題，不能覺得肥胖是健康的表現，要讓孩子保持健康的體重，不要超重。

誤區3、瘦子不會得脂肪肝

瘦子不會得脂肪肝，已經成為了很多人的刻板印象，這是一種不正確的想法。雖然肥胖是導致脂肪肝的重要因素，但是脂肪肝還有一種類型叫做營養不良性脂肪肝。瘦子如果脂肪代謝出現異常狀況，就容易導致脂肪在肝臟里堆積。而且有些瘦子在飲食方面不太注重，有偏食和挑食的毛病，容易導致營養不良，進而引發營養不良性脂肪肝。

誤區4、得了脂肪肝必須節食

不管是哪個程度的脂肪肝，不管是輕度脂肪肝還是中度和重度脂肪肝，都要在飲食當中多加控制。但是飲食控制並不意味著節食，一味的節食會出現脂肪代謝異常，反而會加重脂肪肝的病情。正確的飲食是控制高脂肪食物，多吃一些富含蛋白質的食物，少吃一些油和鹽，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。如果實在不知道怎麼吃，可以詢問一下醫生或者營養師，確保飲食不會給治療拖後腿。

誤區5、脂肪肝患者控制飲食就可以了，不用戒酒

雖然不良的飲食習慣是導致脂肪肝的重要原因，但是並不是唯一原因。有些人之所以得脂肪肝和喝酒關係非常的密切，經常過量飲酒也是會導致脂肪肝的，這種脂肪肝能力性叫做酒精性脂肪肝。所以脂肪肝患者在治療的過程中，除了控制飲食以外，也要注意戒酒，最好滴酒不沾，這樣才能讓病情更好更快的被控制住。

脂肪肝雖然是常見的疾病，但是很多人對此依然不夠了解，依然會進入一些誤區。以上這6個關於脂肪肝的誤區，大家不要進入，不要輕視脂肪肝，不要對此掉以輕心。

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參考資料：

1。《脂肪肝置之不理，小心拖成「肝硬化」，別再被6大誤區忽悠了》，醫說健康，2019-01-08

2。《對脂肪肝的這幾大誤解，你有嗎？》，肝博士，2020-12-09