攝護腺增生是老年男性常見病，也是攝護腺的良性病變，是因為雄激素和雌激素平衡失調引起的。攝護腺增生的主要症狀是尿頻、排尿困難和血尿等。其發病原因跟多種因素有關，如年齡、生活習慣、病史以及性激素等。

攝護腺增生患者會有哪幾個症狀？

1、血尿

患有攝護腺增生後，會使得攝護腺長期處於充血狀態，男性用力排尿時會有血液滲出，甚至導致血管破裂，進而出現血尿。

2、尿道阻塞

攝護腺增生患者病情嚴重時可出現尿道阻塞症狀，如排尿困難和排尿量減少。另外增生的攝護腺可壓迫膀胱，使得膀胱容量變小，進而增加排尿次數且伴有尿頻尿急。

3、性慾望亢進

攝護腺增生的典型症狀是性慾望亢進，此症狀跟年齡不符。因為攝護腺增生患者攝護腺功能發生紊亂，反饋性的加強睪丸功能，從而導致性慾亢進。

4、尿失禁

攝護腺出現增生或肥大時，可增加體內殘餘尿液量，超出膀胱承受範圍，根本不能控制排尿，進而導致尿失禁。

5、排尿中斷

尿液中的結晶體易凝結生成結石，使得排尿突然中斷。若中老年人總是出現排尿中斷的情況，需警惕膀胱結石。另外也會伴有尿流變細以及排尿無力的情況。

6、腸道病變

腸道病變時易引起便血和持續性脫肛，因為長時間不排尿會升高腹部壓力，從而導致腸道病變。另外膀胱中尿液排不乾淨也會導致細菌感染，進而引起尿痛尿急。

如何保護攝護腺？

1、多喝水

每天至少喝2000~2500毫升水，多喝水多排尿，能減輕高濃度尿液對攝護腺帶來的刺激。不能有憋尿的習慣，因為膀胱充盈時可影響膀胱和攝護腺健康。另外經常洗溫水澡，每天溫水坐浴1~2次，能緩解肌肉和攝護腺緊張，減輕不適感。

2、注意局部清潔

男性陰囊收縮性大且分泌太多汗液，再加上長期處於潮濕環境中，包莖或包皮過長等，可藏匿太多污垢，使得細菌大量滋生，稍有不慎可能會引起感染，進而導致攝護腺炎。所以要注意局部清潔衛生，經常用溫水沖洗。

3、避免受寒和受到摩擦

攝護腺受到寒冷刺激可增強交感神經興奮性，導致尿瀦留，增加尿道內壓，進而引起尿液逆流。另外不能長時間騎自行車或摩托車，因為會陰部長期受到摩擦，可加重攝護腺症狀，增加局部不適感。同時要戒掉不良的壞習慣，如吸菸酗酒。多吃含膳食纖維的蔬菜水果和粗糧等，保持大便通暢，因為大便乾結可加重攝護腺墜脹感。

溫馨提示

平時多參加體育鍛鍊來增強抗病能力，特別是久坐的人。同時控制性愛次數，若太頻繁會使得攝護腺持續處於充血狀態，易引起攝護腺增生，但也不能過度禁慾。此外45歲後每年需去醫院做一次攝護腺特異性檢查，能及早篩查攝護腺癌。

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參考資料：

1、《被攝護腺增生「盯上」的男性，通常會有這6個共性！希望一個不占》，漫說健康，2020-12-03

2、《醫生奉勸你：男性要想保護好攝護腺，這4件事不要忘了做》，爆炸營養彭鑫蕊，2018-05-22