生活當中完全的一帆風順是不可能的，總會有各種各樣的意外發生。如果不小心摔傷或者受到了撞擊，就要警惕骨折出現。骨折以後要抓緊時間處理，第一反應很重要，判斷自己是否骨折很有必要。知道自己是不是骨折，心裡就有個數了，就知道該怎麼進行處理，不會讓問題進一步的加重。

怎樣判斷自己是否骨折了？

1、看受到撞擊力度大小

暴力是導致骨折的主要原因，尤其是一些意外的天災人禍。想要知道自己骨折沒骨折，可以看一下自己受到的撞擊力度和或者暴力程度是大是小。一般來說越暴力越容易產生骨折，如果只是輕微的撞擊了一下，就不容易出現骨折的問題。不過老年人經常有骨質疏鬆的問題，骨骼比較脆弱，稍微受到一些外力的衝擊，就會導致骨折的問題，這一點要記在心裡。

2、看受傷部位的狀態

想要知道自己骨折沒骨折，可以看一下受傷部位的狀態。如果出現了特別劇烈的疼痛，並且出現了較為明顯的局部症狀，還出現了一些皮下的青紫，甚至從外表就可以看出來骨骼走向不對，出現了外觀畸形，骨折的可能性就比較大。如果疼痛不是特別的劇烈，從外表看起來幾乎可以說是完好無損，或者受到些輕微傷，就可以鑰匙放下心來，是骨折的可能性比較小。

3、看受傷時的角度

有時我們可以從受傷的角度來判斷自己是否骨折，看看受傷時的動作是什麼。如果是不小心滑倒在滑倒的那一瞬間，用手撐住了地，手腕處就容易骨折。如果在高處不小心摔下來，看哪個部位先著地，如果是髖骨先著地，就會導致髖骨骨折。

4、使用叩擊檢查

想要足跟知道有沒有骨折，根據不同部位有不同的叩擊檢查方法。想要知道自己是不是上肢骨折，可以把受傷的那一側握拳，然後用另一隻手輕輕的叩擊幾下，如果疼痛異常，就說明上肢骨折了。下肢骨折的檢查方法和上肢骨折檢查方法是一樣的，首先分辨出是哪一支腿骨折了，然後輕輕的叩擊幾下足跟，如果特別疼痛，就說明腿部可能骨折了。

骨折了以後應該怎麼處理？

骨折不是一件小事，先根據以上這4個方法判斷一下自己是不是骨折，如果是骨折，可以進行一個簡單的處理，用木板或者夾板固定。如果存在傷口，要先處理傷口，先進行一個簡單的包紮。如果出現了大出血的問題，要先進行止血。如果心跳出現了驟停的情況，要先幫忙做心肺復甦。正確的處理流程是這樣的，先把骨折處復位，然後固定，最後再進行功能鍛鍊，三者缺一不可。

如果自己受到了傷害，先判斷一下自己有沒有骨折，如果有要進行緊急的處理。平日裡大家都應該學習一下，異常狀況發生時應該怎麼處理的相關問題。要臨危不懼，不慌不忙，正確的處理能夠為後續的治療提供堅實的基礎。

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參考資料：

1、《都知道骨折不處理後果很嚴重，受傷後如何判斷自己是否骨折？》，廣東骨科專家團，2018-07-31

2、《摔倒後如何自我判斷是否發生骨折》，骨科學堂，2020-07-10