文/寧Ning
最近氣候不穩定，但明顯的是愈發愈冷。在這樣的天氣之下，不只小孩要懂得保暖連孕婦也是要特別注意防寒，中醫師提醒生產完的孕婦身體較虛弱，不管是在哪裡坐月子的話，都要特別注意風寒，尤其是在這種氣候溫差變化大，格外保暖措施是不可忽略的。
女子生產是對身體是一大的負擔，坐月子需要好好休養以及調理，若是在期間受寒感冒，身體就有可能轉換體質變成虛弱、容易感冒的體質。
那該如何預防呢？
１、 出外少避免吹風，外出前也要先做好保暖準備。
２、 洗澡後洗完頭要記得把頭髮吹乾。
３、 外頭涼風可能從門縫進來，建議在室內開些暖氣。
４、 可以攜帶暖暖包在身上，預防寒到。
在坐月子期間若真的沒有做好調理，往後很有可能會有更糟糕的現象發生，防感冒措施不可不做到。若是家中有人感冒的話，就得少接觸孕婦以免病毒傳染。要是孕婦被傳染感冒時，可能會出現頭暈、頭痛、全身無力、四肢冰冷的狀況，往後要調理照顧可能更為困難。
若是本身就體虛的孕婦，中醫師建議可以吃紅棗補血，但每天不能吃超過五顆，因紅棗比較有難消化的缺點。