很多婦女朋友都知道平時要做自我的乳房檢查，但前陣子國健局長邱淑媞在推廣乳房攝影時，提到自己雖然有家醫科醫師身分，也常自我觸診檢查乳房，但當她透過乳房攝影檢查，卻發現有一公分的良性腫瘤，沒想到連她都沒有摸到，所以一般的婦女可能更難靠觸摸來發現腫瘤。
也就是說，「自摸」是有局限性的，當腫瘤還不大時，很難以觸診發現，通常能被摸到已經兩公分，此時約已經過了30次的分化，因此，要能提早發現，則要藉助儀器的檢查，通常有X光攝影與乳房超音波兩種。乳房攝影是利用低劑量的X光來檢查，看是否有鈣化點或者乳房腫瘤；而乳房超音波則是以超音波反射回來再組合影像，一般而言，超音波可以看到更詳盡的資料，而年輕的女性比較傾向以乳房超音波做檢查。
• 完備自己的乳房健檢／
在台灣，根據國健局的統計，乳癌是台灣女性好發癌症排名第一位，與歐美國家相比，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在40歲之間，為了預防乳癌，健保局提供45以上，70歲以下的女性，每2年一次免費乳房Ｘ光攝影，希望可以早期發現早期治療。
因為前面所說的這個新聞事件，開始有很多女性朋友來健診時，會增加乳房超音波的檢查，而我看見有需要的客人也會主動建議。例如40多歲的丁小姐，體脂肪很高，在建議下追加了乳房超音波檢查，結果發現右側乳房有纖維囊腫，但看狀況是沒問題的，不過，左側則有個0.8公分的結節，由於是低回音，周邊不整齊，這種就一定要立刻處理，我請她要去大醫院的乳房外科看診。如果沒有透過儀器檢測，這樣的腫瘤是無法被摸到的，丁小姐有可能就會失去早期治療的機會。
如果只是纖維囊腫雖不用擔心，但建議每半前做一次追蹤檢查。尤其是體脂肪過高者。此外，還需要減少澱粉類食物的攝取，也就是飯、麵條、麵包之類的東西。很多人被告知有乳房腫瘤時，心理上會感到很大的震撼，會覺得為什麼是自己得？為什麼自己要生為女性？充滿委屈與不平。其實不只女性，只要有乳房的人都可能會得到，而且癌症不只一種。我們唯一能做的動作就是注意自己身體的改變，像是突然的疼痛、咳嗽，身上有疹子等等，然後尋求醫生的幫助，透過檢查來找出原因。
• 乳房自我檢查時機／
除了乳房攝影與乳房超音波外，婦女朋友也不要放棄自我觸診，在每次月經結束後一周內；如果停經後，可每月固定一天檢查，如需更多相關資料，可至http://www.breastcf.org.tw/ 乳癌防治基金會網站查詢。
（本文作者／納祖德）
（摘自／解讀你的身體警訊／商周出版）