對於把吃下去的食物消化掉的能力，我們稱它為「消化力」，在阿育吠陀裡，則把它稱為「Agni（消化力）」。「Agni（消化力）」不僅僅是指消化每天吃下去的食物，讓身體易於吸收而已，還要將吸收進去的營養成分，轉換為血液或肌肉等身體的組織。而且它和免疫力的強弱也有關係。此外，對於在心中描繪願望，並且具有實現該願望的能力，或是揮去負面的想法，讓自己擁有積極的態度，「Agni（消化力）」扮演著這一切的原動力。
• 未消化的毒素就屯積在體內的管道中／
消化力一旦變弱，吃進肚子裡的東西就無法消化，當然也無法變成身體組織所需的熱量。除此之外，還會因為無法化為排泄物而變成未消化物或未消化的毒素（Ama），進而屯積在身體各個管道（名為「Stotas」的通路，指的是血管、淋巴管、消化管、汗管、氣道等）的內壁裡。
未消化的毒素開始屯積之後，身體便出現了倦怠、活力不振、白天打瞌睡等症狀。讓人開始變得容易疲倦、食欲不振、食不知味、沒有活力。整個身體狀況轉變為虛冷、臉色暗沉、肌膚失去光澤，感覺不到活力與朝氣。
（本文作者／蓮村誠）
（摘自／阿育吠陀式2週排毒生活／三采文化出版）