女性愛穿束腹、塑身衣 腹壓太高易尿失禁

圖說:北市聯醫尿失禁保守療法的環境舒適，提醒有尿失禁問題的婦女勇於治療。（北市聯醫和平婦幼院區婦產科醫師林姿吟提供）

欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導

俗話說「人老了，男怕尿不出來，女怕尿失禁」，隨著年齡老化，老年男性受攝護腺肥大所苦而尿不出來，女性則因為生產，喜歡穿束腹或塑身衣，以及女性荷爾蒙減少或停止分泌，造成組織萎縮引起尿失禁，不過，男性的問題有很多藥物可解，女性尿失禁的問題明顯被忽略了，醫師表示，不想開刀的女性，也可以透過保守療法，解決尷尬的漏尿問題。

不知道是不是因為大部份的科學家都是男性，所以老年男性攝護腺肥大引起的排尿問題，有很多種治療藥物可以選擇，但中老年女性漏尿問題相對較少被重視，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科醫師林姿吟表示，根據統計，60歲以上遭受尿失禁之苦的女性高達30％，但60歲以下也有約20％的婦女也受漏尿所惱，但真的因尿失禁問題求醫的女性，卻只有其中兩成。

林姿吟說，很多女性誤認為漏尿、尿失禁，是生產後，或是老化的「正常」現象，或是羞於啟齒等，因而很少人真的去求醫，否則實際上統計的罹患比率一定會更高，但事實上現代女性因工作壓力大，生活作息不正常，導致漏尿、頻尿、急尿、夜尿、解尿困難，有越來越年輕化的現象。她特別提醒喜歡穿束腹或是很緊的塑身衣的女性，太緊的束腹會增加腹壓，反而有誘發應力性尿失禁的危險。

女性漏尿不敢求醫，除了羞於啟齒外，有一部份的人是擔心治療可能必須動手術而卻步，很多女性因而減少出遊、參加聚會等活動，避免漏尿出糗，也大大影響女性的社交生活，林姿吟表示，嚴重尿失禁的病人當然可以考慮用手術方法來治療尿失禁，但對於害怕手術，或暫時不想手術，或輕微尿失禁的病人，也可以用保守療法來治療尿失禁。

例如凱格爾運動、電刺激療法，或生理回饋治療及磁波椅等，都可用來治療尿失禁，而且臨床顯示，都有不錯的療效。林姿吟說，大多數女性尿失禁，和「應力性尿失禁」有關，發生原因通常是大為多次生產或難產後，骨盆底肌肉韌帶鬆弛以致膀胱與尿道之間角度改變。

而應力性尿失禁的治療，現在多著重於積極的物理復健治療，而復健方式，就是前面介紹的包括凱格爾運動、生物回饋法、陰道電刺激法等，林姿吟說，只要病患願意配合幾乎都能達到滿意的療效，女性要記住：尿失禁並不是正常現象，並非中老年婦女的專利，只要勇敢求醫，透過簡單的治療，就能讓女人重拾自信，恢復清爽乾淨生活，不再擔心大笑、咳嗽或打個噴嚏就漏尿了。

此外，她也提醒女性注意生活習慣，可以預防尿失禁發生，1.不要憋尿，避免便祕；2.每天至少喝兩公升水，或流質食物；3.應避免咖啡因、酒精、過鹹或過辣的食物；4.戒菸；5.若非必要，避免使用束腹等會增加腹腔壓力的約束物；6.未經醫師指示，不要隨便服用藥物等。