體重破百！妙齡女減重變辣妹

圖說:阿霞（圖右）和小薇秀出減重前後的照片，開心健康減重。（彰基提供）

欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導

55歲的阿霞身高只有156卻體重破百，想減肥但卻喜好零食和甜食，雖然有接受糖尿病治療，但控制不佳，由於和先生出去運動時，常被誤為是先生的媽媽，因此決心減肥，而26歲的小薇，則是從16歲動手術後開始發胖，被譏為「女版戒祥」，也決心減重。

不過兩個人的減重計劃成果很差，因此找上彰化基督教醫院的體重管理及糖尿病健康管理中心的協助，在醫療團隊指導減重，不只變瘦，連糖尿病的控制都獲得改善，該中心執行長謝明家表示，中心進行減重模式強調於「行為模式改變」，找出患者肥胖的成因，再由醫療團隊評估適宜的減重模式。

並且會由個案管理師及營養師，逐步修正患者生活飲食型態，並配合醫師開立合格減重藥物來輔助，有別於市面上「曇花一現」的減重法，讓「減重人生恆久遠，瘦下永流傳」。

像阿霞是糖尿病減重，阿霞的BMI值達42.5，罹患糖尿三年多，雖然接受胰島素治療，每天注射劑量高達100單位，也搭配口服降血糖藥物，但她減重前的醣化血色素HbA1C高達9.3，空腹血糖值達310mg/dl，血糖控制非常差。

中心針對阿霞的飲食習慣開始調整，創造一個減重的環境模式，視線內杜絕所有的零食、飲料、油炸食物，也請她詳實記載飲食紀錄及血糖值、早晚體重變化，家中成員也一同配合減重計畫，調配病患食物的分量及烹調方式，外出用餐時也遵守低油低鹽低糖飲食原則，每天快走運動30分鐘以上。

經六個月追蹤，阿霞體重由100.2公斤減至89公斤，體脂肪率也由45％下降到39％，醣化血色素也降到6.9，在7以內，空腹血糖值144mg/dl，控制血糖的藥物也只剩口服降血糖藥物來調控血糖值，持續一年追蹤後，阿霞體重78公斤，而且無復胖。

而小薇體重飆到107公斤，週遭同學雖然笑她是女版戎祥，但都說她很可愛，本來小薇不以為意，直到身體不適就醫，才發現血壓竟高達200，急診護士都害怕她隨時會爆血管，因此決心減重。

原本小薇透過中醫減重及運動，第一年減了14公斤，之後體重就卡在90公斤，害她還到處上網搜尋減重秘方，後來經過彰基體重管理中心大門，想了解體脂肪含量，醫師順帶幫她做了一連串的檢驗，空腹血糖153mg/dl、糖化血色素更高達11.3％、總膽固醇210mg/dl、低密度脂蛋白125mg/dl，才讓她驚覺體重過重已經對身體造成傷害。

經過近一年的努力，不僅體重減到70公斤，空腹血糖也改善到84mg/dl，糖化血色素進步到5.9％，現在的她不僅變美了而且更加有自信心了，為了增強她減肥意志，她把以前胖的衣服都丟棄了，小薇說「絕對不能再胖回去」。

彰基體重管理及糖尿病健康管理中心醫師詹健彬表示，無論哪一類的肥胖者，須請醫師評估再進行體重控制。針對嚴重過重糖尿病，BMI大於32的個案，超過六個月的保守療法無效，則可依病患意見交由減重外科積極介入治療，除減重外也進而改善血糖問題。

謝明家表示，很多糖尿病患者反應：我是來看血糖的，為什麼要減重？其實體重只要少一點，服用的藥物也可以少一點，利用飲食控制及增加運動量，體重控制以後，血糖下降的成效絲毫不輸血糖藥。