1、高維c水果。維生素c是“永遠的美膚聖品”。
2、黃紅色蔬果。有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。
3、豆製品。具有抗氧化能力。
4、堅果。堅果中的植物油多半富含維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基。
5、綠茶。可讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛、粗糙的過氧化物減少。
5類食物防曬效果強勁 夏季可多吃
由 維生素e 發佈
2013-05-03T15:45:00+00:00
1、高維c水果。維生素c是。 2、黃紅色蔬果。有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。 3、豆製品。具有抗氧化能力。 4、堅果。堅果中的植物油多半富含維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基。 5、綠茶。可讓因日曬
1、高維c水果。維生素c是“永遠的美膚聖品”。
2、黃紅色蔬果。有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。
3、豆製品。具有抗氧化能力。
4、堅果。堅果中的植物油多半富含維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基。
5、綠茶。可讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛、粗糙的過氧化物減少。