減肥新招?!媽媽打通電話 就瘦7公斤

欣新聞 發佈 2013-05-06T18:31:49+00:00

圖說:想要健康減重免花錢,上國民健康局健康減重網即可。(翻攝自國健局網站)欣傳媒 | 記者丁彥伶/台北報導打個電話就瘦了七公斤?有糖尿病的游媽媽一直很想控制體重,偶然發現國民健康局提供健康體重管理諮詢免付費專線,就撥了電話,後來有營養師每兩

圖說:想要健康減重免花錢,上國民健康局健康減重網即可。(翻攝自國健局網站)

欣傳媒 | 記者丁彥伶/台北報導

打個電話就瘦了七公斤?有糖尿病的游媽媽一直很想控制體重,偶然發現國民健康局提供健康體重管理諮詢免付費專線,就撥了電話,後來有營養師每兩週一次,定期關心與追蹤,教游媽媽健康選擇外食、控制醣類的攝取與健康運動資訊等,游媽媽8個月內就瘦了7公斤,BMI也下降了3.1。


國健局自民國100年起,委託雙和醫院提供健康體重管理諮詢服務免付費專線:0800-367-100(瘦落去、要動動),迄今已有351位諮詢者願意參加健康體重主動關懷服務,定期接受專業人員健康飲食、運動、健康體重管理與了解慢性疾病的狀況等諮詢服務。


這項服務可透過網路電話撥入功能,或是利用國台語0800三線電話向客服人員諮詢,服務時間是每週星期一至星期六,上午9點至晚上9點,即使在服務時間以外來電,亦可透過語音留下疑問,專業人員主動致電回覆解答。統計接收主動關懷二個月以上的參與者,平均每人健康減重2.8公斤,減重最多的達12.4公斤。


游媽媽在8個月內,體重由70公斤健康減重至63公斤,而且學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」的秘訣,三酸甘油脂與膽固醇數值得到改善,間接降低了罹患心臟疾病的風險。最讓媽媽開心的是精神體力變好,還可以享受選擇漂亮的衣服的樂趣。


國健局局長邱淑媞表示,依據國健局「2009國民健康訪問調查」,共收集有效樣本數5,892 人,顯示其中36.8%的台灣媽媽有體重過重與肥胖的困擾,且媽媽們過重與肥胖比率隨著年齡的增加有上升的趨勢。


年齡45歲至54歲的媽媽們,有41%為體重過重或肥胖,年齡55歲至64歲的媽媽們,有53.7%為體重過重或肥胖。肥胖所造成的相關非傳染性疾及死亡,並不亞於吸菸對健康所造成的傷害。


根據世界衛生組織指出,肥胖可能導致糖尿病、代謝症候群、膽囊疾病,血脂異常、呼吸困難、睡眠呼吸停頓、高血壓、高尿酸血症、痛風、骨性關節炎、冠心病等慢性疾病,並可能造成女性荷爾蒙異常、多囊性卵巢症,亦增加女性罹患乳腺癌與子宮內膜癌的風險。


母親節將至,若媽咪有體重過重或肥胖問題,歡迎子女們幫媽媽撥打健康體重管理專線,讓專業人員定期關心媽媽的健康,並提供健康飲食、運動與體重管理諮詢服務。


【延伸資訊】
國民健康局肥胖防治網:http://obesity.bhp.gov.tw
健康減重服務網路:http://210.59.250.202/BHP_WebCall/


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