其實,「生理期前會變胖或身體沉重」,是因為經前症候群(PMS)。PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷爾蒙,而其荷爾蒙會使身體與心理有所不適的狀況。且,為了迎接生理期時出血等而造成的營養不足,黃體荷爾蒙的分泌會增加,進而促進身體補充養分,在細胞裡儲存水分與鹽分、並讓脂肪的代謝變慢,因此,生理期前,體重會增加、身體沈重。
善用生理期與排卵期 讓你輕鬆瘦身!
其實,「生理期前會變胖或身體沉重」,是因為經前症候群(PMS)。PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷爾蒙,而其荷爾蒙會使身體與心理有所不適的狀況。且,為了迎接生理期時出血等而造成的營養不足,黃體荷爾蒙的分泌會增加,進而促進身體補充養分
其實,「生理期前會變胖或身體沉重」,是因為經前症候群(PMS)。PMS就是指,在生理期前,卵巢會分泌黃體荷爾蒙,而其荷爾蒙會使身體與心理有所不適的狀況。且,為了迎接生理期時出血等而造成的營養不足,黃體荷爾蒙的分泌會增加,進而促進身體補充養分,在細胞裡儲存水分與鹽分、並讓脂肪的代謝變慢,因此,生理期前,體重會增加、身體沈重。