泡澡好處多多，除了能藉由水溫來放鬆肌肉，還能促進新陳代謝、消除水腫、並且排出體內多餘的老廢物質，達到美膚的功效。而在40℃水溫中泡澡10分鐘，所消耗的熱量跟快走25分鐘居然是一樣的，對女生來說，泡澡真的是一件非常好的事！
至於泡澡要怎麼越泡越美呢？這裡告訴大家：
邊泡澡邊敷臉，利用泡澡的水溫讓肌膚的毛細孔張開，面膜中的精華液能大量完整的導入肌膚，這是讓敷臉保養效果事半功倍的最佳時機喔！
還可以在泡澡當中利用一些按摩小道具來按摩較容易水腫的下半身，能減緩水腫狀況，讓肌膚更緊緻窈窕。
想消除疲勞的話，在浴缸周圍點上香氛蠟燭或精油蠟燭，或者加入自己喜愛味道的入浴劑，在沐浴時光中想像著自己身處在異國風情當中，徹底放鬆一下，可以紓解一整天的壓力喔！