吐司編

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媽咪必學 風寒感冒食療方

  最近天氣變涼很多,有些抵抗力較差的小朋友可能一不小心就感冒了~ 建議媽咪們可以自己動手做蔥薑湯,讓寶貝們感冒快快好!   ●蔥薑湯: 食材:蔥白、帶皮的生薑。 煮法:大約300CC的水和7&s

2014-11-06 09:49 / 1455人閱讀過此篇文章  
 
最近天氣變涼很多,有些抵抗力較差的小朋友可能一不小心就感冒了~
建議媽咪們可以自己動手做蔥薑湯,讓寶貝們感冒快快好!
 
●蔥薑湯:
食材:蔥白、帶皮的生薑。
煮法:大約300CC的水和7∼9片生薑煮3∼5分鐘,熄火前再放入3∼5條切細的蔥白,煮30秒即可,趁熱喝下身體就會舒服多了。
 
功效:治療初期出現感冒的徵狀,如:咽癢、頭痛、肌肉痠痛或怕冷的現象。
 
適合年齡:1歲以上。
 
小提醒:蔥白和洋蔥都具有抑菌效果,對初期感冒的治療有很好療效,由於蔥白的效果主要在於精油,所以不能久煮,以免失效。
注意:如果咽痛、痰黃就不適合喝。
 
(資料參考:華人健康網、就是要健康粉絲團)




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