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蹲下起來頭暈≠貧血 也有可能是低血壓

  每次蹲下身子一段時間,起來的時候就會覺得頭暈目眩、眼前一片黑。這種情況,很多人會誤以為是貧血的症狀,其實不一定,也有可能是低血壓導致的。低血壓常常會引起頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精神力不集中、失眠、食欲差、四肢發冷等,和貧血

2014-11-09 22:41 / 1343人閱讀過此篇文章  
 
每次蹲下身子一段時間,起來的時候就會覺得頭暈目眩、眼前一片黑。這種情況,很多人會誤以為是貧血的症狀,其實不一定,也有可能是低血壓導致的。低血壓常常會引起頭暈、胸悶氣喘、易疲勞、精神力不集中、失眠、食欲差、四肢發冷等,和貧血非常相似的症狀。
 
低血壓和貧血是兩個概念
 
有些人把低血壓和貧血相提並論,兩者是完全不同的兩個概念。低血壓時心臟機能不完全,血壓調節失衡引起的症狀;貧血則是製造血液的紅血球或者白血球減少,形成缺氧的症狀。一般來說,低血壓可以通過量血壓獲得,貧血則要抽血檢驗才能確認。
 
低血壓沒有明顯的症狀
 
低血壓沒有明顯的症狀,尤其是年輕的女性,往往患了低血壓不自知。一般低血壓患者會出現長期耳鳴、頭痛、頭暈、四肢冰冷、思考力減退,女性出現“停經”等現象。體位性低血壓,常常發生在老年人或高血壓患者身上,可能是藥物造成,性格急躁者會因為劇烈運動變化引起體位性低血壓。
 
低血壓的自我療法有哪些
 
1.起床或者站立前,先以緊壓伸縮的方式握手,可緩解突然的血壓下降;
 
2.少食多餐;
 
3.墊高床頭並調整睡眠方式,床頭必須高於床尾,起床時慢慢坐起,動作不能急;
 
4.平躺或者起身時,最好放慢動作,可現在床沿坐2-3分鐘,讓腦部血壓供應充足,再下床走動;
 
5.常做有氧運動,增強心肺功能。
 
建議低血壓患者,白天時不妨多散步。即使坐著也要適當活動下雙腿,幫助血液回流。平時穿著彈性襪或褲腳較緊的長褲,也可以改善低血壓的情況。如果通過上述的方式,仍然不見效果,必須儘快到醫院進行診治




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