預防高血脂的2種食物 由 fans news 發佈 2014-11-12T02:05:00+00:00 高血脂雖然是跟飲食習慣有關,但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長,體內代謝出現問題,也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物,可以起到預防的作用。 蘋果肉中含果膠可清 高血脂雖然是跟飲食習慣有關,但並不是全部都是吃出來的毛病。例如老年人是因為年齡的增長,體內代謝出現問題,也會引發血脂異常。不過在日常生活中多吃一些降血脂的食物,可以起到預防的作用。 蘋果肉中含果膠可清除血管中的膽固醇。有研究發現,每天吃75克蘋果乾的婦女,一年後總膽固醇水準會降低14%,“壞膽固醇”降低23%,而“好膽固醇”能提高4%。有專家認為,這可能是因為蘋果肉中的果膠,可以清除血管中的膽固醇。 每天生吃半個洋蔥可防動脈粥樣硬化。專家指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,可增加心臟病人約30%的“好膽固醇”的含量,有助於預防動脈粥樣硬化。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #社會 #健康 #美食
第一個開腦洞的人?後來怎麼樣了? 2024-03-18T22:04:59.385888+00:00 第一個開腦「洞」的人是誰呢?想必你會脫口而出:「曹操」。真的是他嗎?其實,早在遠古時期的人們就開始了腦洞大開——「開顱」!不過,這時候的開顱可不像現在是為了治療腦部的疾病。
飲食養生三原則 2024-03-18T22:00:27.116964+00:00 隨著人們養生需求的日益增長,越來越多的人加入了「養生大隊」。但一些錯誤的養生觀念也隨之而來,把握不好正確的原則,不但不能養生,很有可能還會對身體造成一定的損害。
有醫說醫| 原發性肝癌青島地區多發,如何進行識別?如何選擇手術方式?青大附院專家來解答 2024-03-18T21:33:54.248841+00:00 半島全媒體記者 齊娟 原發性肝癌是我國發病率比較高的消化系統的腫瘤,發病率占我國惡性腫瘤的第五位,死亡率占第二位,每年的新發病例大約41萬,每年死亡的人數就有39萬。青島是沿海開放城市,B肝人群患病率高,原發性肝癌也隨時多發。針對這種疾病,如何進行早期識別?何時選擇手術?
長期不吃主食或造成大腦功能衰退!營養師告訴你怎麼健康吃主食? 2024-03-18T20:37:06.608447+00:00 #不吃主食或造成大腦功能衰竭#現代減肥人群中很流行不吃主食,前兩天侄女同學聚會,回來告訴我,說一桌同學坐到一起聚餐,好幾個女生說減肥,在控制體重,都不吃主食,一個個「文鄒鄒」的,反而讓我這個吃主食的女生有些「女漢子」吃得多的形象,哈哈,沒事,你的做法是正確的!
每日一味中藥——天南星 2024-03-18T20:35:25.731109+00:00 天南星屬化痰止咳平喘藥中的溫化寒痰藥。天南星為天南星科多年生草本植物天南星、東北天南星或異葉天南星的乾燥塊莖。主產於河南、河北、福建、四川等省。秋冬兩季採挖,除去莖葉、鬚根和外皮,洗淨曬乾,即為生南星;經白礬水浸泡,再與生薑公煮,切片曬乾,即為制南星。【處方用名】生南星、制南星。
隱形的抗癌先鋒!這些小東西離家出走,就是用來消滅癌細胞的 2024-03-18T20:27:42.329353+00:00 說起那些與人體和諧共存的微生物,它們寄居在體內的同時,也為人提供了非常多的益處。比如去年《自然》的研究就意外發現,小鼠的淋巴結和肝臟都檢測到了腸道中的鶉雞腸球菌,並且這些細菌是可以存活的。
長智齒了? 恭喜你長大了!這些智齒傳說你聽過嗎? 2024-03-18T19:50:43.337243+00:00 「我的臉成了青蘋果」25歲的小念起床後突然發現自己的左臉頰發青,近看就像一顆青蘋果。看著鏡子裡的自己,小念眉頭緊皺:到底是什麼讓自己的臉變成了青蘋果?她想到了3天前拔的那顆智齒。拔完智齒的次日,她的左臉就腫成了饅頭,連著兩天她都不敢摘下口罩,同事們都開玩笑叫她松鼠。
喝酒就臉紅咋回事,怎樣才能千杯不醉呢? 2024-03-18T19:48:26.679851+00:00 酒桌上飲酒的人那是千奇百怪,有一杯下肚就臉頰泛紅的,有千杯不醉泰然自若的,還有看著沒事,風一吹就倒的。喝酒臉就紅到底是怎麼一回事呢?