1、洗澡水溫越高越好
洗澡水溫過高，會讓你的皮膚苦不堪言。它會破壞皮膚表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度。同時，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為全身皮膚血管明顯擴張，使大量血液流到全身皮膚，會使心臟缺血缺氧。
建議：洗澡水溫在24℃-29℃為宜。
2、熱水泡澡時間長
泡澡時間太長，會使皮膚表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等症狀，還會引起皮膚發皺、脫水等情況。此外，長時間泡澡容易疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
完美尺寸。
小編建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
3、洗澡過於頻繁
洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。
建議：冬季洗澡次數不過多。