工作忙、壓力大時會影響睡眠，有些人需要服用安眠藥説明入睡。但有些人在服藥一段時間後發現自己看東西越來越模糊了，以為是視力下降了，其實，這可能是由於長期服用安眠藥引起的。
安眠藥最常見的不良反應主要有嗜睡、頭暈、乏力。此外，有些人服用了阿普唑侖後會出現視物模糊，有些人服用了唑吡坦會出現複視——也就是一個物體看成兩個。如果出現了這些不良反應，應及時停藥並到醫院就診，在醫生指導下換用其他安眠藥。
長期服用安眠藥對身體的影響較大，可能出現藥物依賴、記憶力減退、呼吸抑制等。睡眠不好的人不要自行長期服用安眠藥，而要及時從生活調養著手，糾正失眠症狀。此外，安眠藥一定要按照正確的服用方法服用，不要擅自加大劑量，長期服用安眠藥後不能突然停藥，而應該在醫生的指導下逐漸減量。