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手腳冰冷受不了!! 按這些穴位暖和一下吧!

編輯/吐司編    圖片/吐司編 前言: 若要談女性的敵人,“手腳冰冷”算是其中之一!女生最容易手腳冰冷了><!!小編冬天時根本是冷血動物,手腳冰冷到指甲變紫...這有時是

2014-12-04 10:58 / 5918人閱讀過此篇文章  


編輯/吐司編    圖片/吐司編

前言:
若要談女性的敵人,“手腳冰冷”算是其中之一!女生最容易手腳冰冷了><!!小編冬天時根本是冷血動物,手腳冰冷到指甲變紫...這有時是血液循環比較不良,讓我們靠一些按摩方式讓自己變暖和一點!
 
內容:
手腳冰冷的原因有低血壓貧血等等,不過最多的仍然是自律神經失調,因而在擅長調整自律神經的穴道療法中,手腳冰冷的療效是最佳的。
 
治療手腳冰冷的穴位及刺激方法
太溪穴治療手腳冰冷極其有效。被此症困擾的朋友,請務必在睡覺前刺激此穴,在每天反覆刺激之下,不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了。
 
太溪穴在腳踝內側的旁邊。從足踝內側中央起,往腳趾後方觸摸,在足踝內側和跟腱之間,有一個大凹陷。這凹陷中間,可感到動脈跳動之處的即是太溪穴。
 
可在太溪穴上用間接灸、線香灸刺激,皆有療效。或仔細地按摩刺激,效果亦佳。
 
白天,可在此穴貼上米粒,這樣,即可長時間保持穴道療效。若能同時並用次 穴、湧泉穴、三陰交穴,效果更好。
 
手上的指間穴
再介紹另一個對手腳冰冷有效地特效穴。此穴位於食指到小指間,各個手指的分叉處,稍靠近手背側之處。
 
刺激指間穴時,用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉,如此用力搓揉指間穴一二分鐘,剛剛還冰冷的手,會變得暖烘烘的,此穴具有驅除手腳冰冷的威力。 

編後語:
手腳冰冷不可怕,可怕的是後遺症,小編曾經嚴重到影響經期,經期疼痛可就不是鬧著玩的!女生要多多愛自己一點!暖和事對女生最有效的保養!