冬天吃橘子好處很多，芳香的氣味對保持健康來說，也能起到輔助治療的作用。以下就為大家介紹橘子有哪些功效。
美容、消除疲勞
橘子含豐富的維他命C，每100公克橘子就含有31克的維他命C，能抑制黑色素生成，對皮膚有很大的好處；含維他命A和檸檬酸有消除疲勞的作用。
促進通便、降低膽固醇
橘子內側的白色薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，豐富的維生素C和尼克酸，有降低人體血液膽固醇的作用。
降血壓、擴張心臟冠狀動脈
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈。研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。橘子可以說是預防冠心病與動脈硬化的食療佳品。日本果樹研究所對6,045人進行調查發現，常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率相對比較低。
阻斷癌細胞生長、保護基因
鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，有抑制肝臟、食道、大腸及皮膚癌等致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。