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精神不好請按這幾個穴位!

編輯/吐司編    圖片/吐司編 前言: 現代人的文明病越來越多,這邊提供幾個簡單的穴位按摩,讓大家輕鬆提神,又能保持身體健康! 內容: 這次教的穴道從頭頂的百會穴到腳底的湧泉穴共20種,百會穴位於兩耳

2014-12-15 12:46 / 6093人閱讀過此篇文章  


編輯/吐司編    圖片/吐司編

前言:
現代人的文明病越來越多,這邊提供幾個簡單的穴位按摩,讓大家輕鬆提神,又能保持身體健康!

內容:
這次教的穴道從頭頂的百會穴到腳底的湧泉穴共20種,百會穴位於兩耳和鼻子到後腦杓之間的交會點,現在的人壓力大,腦袋常無法保持專注,在百會穴及前後各一寸的地方按摩,有醒腦提神的作用,不必每次靠喝咖啡來提神。

編後語:
現代人常有高血壓的毛病,身旁朋友中風的病況時有所聞,建議大家除了靠飲食控制和規律的運動,可按摩位在後腦下方、後頸兩側的風池穴,不但可預防中風,還可防流感、治頭痛和鼻子過敏,是個相當有用的穴道,畢竟常吃藥對身體還是會有副作用。