寒冬氣候乾燥，不少人每年這個時候都會受到手腳脫皮的困擾，嚴重者還可能反復裂口、疼痛不止，帶來諸多不便。
手足脫皮症一開始形似空皰，像針頭大的白點，然後逐漸擴大，最後自然破裂、脫屑，脫皮下的皮膚正常。從中醫的角度來說，該症外為風燥入侵，內為氣血虛弱。由於體內濕熱外發、氣血虧虛、血熱化燥，使得皮膚失養、燥熱生風所致。脾胃失和、鬱而化熱，也可能影響肌膚。由於手足皮膚角質層厚，氣血運行易受阻，加上這些部位真菌感染的機會較多，就更容易出現皸裂、脫皮等症狀了。
要想擺脫煩惱，首先要養成良好的個人衛生習慣，最好用溫水洗手，洗完手腳不要對著空調或幹手器直吹，以免加重皮膚乾燥；儘量少用肥皂等鹼性物質。飲食上應當清淡溫和，不要貪涼貪辣，可適當多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚類、貝類、胡蘿蔔等。出現脫皮、瘙癢等不適時，要儘量避免抓撓，讓壞死的老皮自然脫落，而不要強行剝掉。