烏黑濃密的秀髮人人嚮往，嚴重脫髮、發黃都象徵著身體機能有問題。頭髮有正常的新陳代謝，只是每天50至100根的落髮量屬於正常。若超過100根，或是有不正常掉發，比如，頭部某些區域頭髮明顯稀疏，甚至沒有新發生成，都應就醫檢查。
落髮量該怎麼算？當然不用收集每跟掉落的頭髮那麼複雜，有個簡單的方法：每天早上起來，數一數掉在枕頭上的頭髮量，將數量乘以3，得出的數字就是每天的掉發量，但數量可能會因是否清潔頭髮有差異。
另外，洗澡時如果你是在浴缸或洗手槽裡洗頭，把排水孔塞住，洗完後計算掉發量，若超過50根就需特別留意。以上兩種方法都建議至少觀察1星期以上，最後取平均值，才能達到較精准的資料。