吐司編

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自製檸檬水 快速甩贅肉

  檸檬在給身體自我淨化的同時,增強了身體的抵抗能力。所有的疾病都有一個普通的起源:那就是廢物和毒素在身體不同部位的積蓄。如果你飯後喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要

2015-02-02 09:29 / 4967人閱讀過此篇文章  

 
檸檬在給身體自我淨化的同時,增強了身體的抵抗能力。所有的疾病都有一個普通的起源:那就是廢物和毒素在身體不同部位的積蓄。如果你飯後喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。
 
一公升的水加上半粒檸檬原汁,並置於冰箱裡,溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助於排汗,目的是為了排除體內有害物質。
 
試用檸檬水,不僅能減重,更會注意到:你的皮膚恢復了光澤,頭髮更明亮了;在你感受到身輕氣爽的時候,你的身體裡有一股久別的活力回來了。




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