菠菜和堅果能防脂肪肝 由 fans news 發佈 2015-03-04T09:58:00+00:00 過量飲食會導致肝臟中甘油三酯以及膽固醇蓄積,形成脂肪肝。國外最新研究表明,某些食物對脂肪肝有較好的預防和治療效果,日常可以多吃。 美國俄亥俄州凱斯西儲大學醫學部的丹妮馬諾爾博士研究發現,菠 過量飲食會導致肝臟中甘油三酯以及膽固醇蓄積,形成脂肪肝。國外最新研究表明,某些食物對脂肪肝有較好的預防和治療效果,日常可以多吃。 美國俄亥俄州凱斯西儲大學醫學部的丹妮•馬諾爾博士研究發現,菠菜和堅果等富含維生素E的食物能有效防治脂肪肝。實驗中,研究人員給罹患非酒精性脂肪肝的小鼠餵食維生素E膠囊後,其症狀迅速有了改善。對於成年人來說,建議每天維生素E的攝取量是4毫克。每天吃100克菠菜和一小把堅果,再搭配其他食物就能滿足推薦量。研究人員指出,除了菠菜和堅果外,大豆、玉米和橄欖油等均富含維生素E,日常可以適量攝取。需要注意的是,堅果脂肪含量高,每次最好不要超過一把。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
悄悄告訴你,這幾個震驚你的人體冷知識(三) 2024-03-19T05:04:15.693336+00:00 各位帥哥美女好,我是書生,今天給大家分享幾個人體小知識第三篇,大家可以邊看邊記下來哦,要是記不住就先點讚關注,以免下次找不到了。
男女「夫妻生活」的5個冷知識,別說你一個都不知道 2024-03-19T04:54:23.962060+00:00 #頭條創作挑戰賽#大家好!我是楊醫生,本篇文章關鍵內容「夫妻生活的冷知識」,下面為你科普。男女生殖器官不同,再加上感情與性,所以會出現性生活,通俗來說,也叫做夫妻生活/活動。只要注意一些關鍵事項,適當進行性生活對於男女都是利大於弊的。
「陰挺」是什麼病?主要原因是什麼?女性要遠離這種「社交癌」 2024-03-19T04:43:09.516176+00:00 你有沒有聽說過「陰挺」,那你知道什麼是「陰挺」嗎?趙阿姨今年36歲,是一名來自小城市的公務員。她嫁給一位愛她的丈夫,兩人育有一個可愛的女兒。
加快前列腺「老化」的元兇:憋尿排第3,很多男性都沒有注意到 2024-03-19T04:22:14.024879+00:00 面對衰老,男性朋友和女性朋友一樣,都會表現出內心的無奈。而前列腺作為男性特有的器官,也被稱為男性的「生命腺」。前列腺之所以受到如此讚譽,與它在男性身上的作用密不可分,比如生殖功能、尿液控制能力、前列腺分泌的前列腺素等。可以說前列腺是男性健康的「晴雨表」。
世界青光眼周丨護好你的眼,世界很美好 2024-03-19T03:59:55.156875+00:00 2023 年3月12日~18日是第16個世界青光眼周。為了讓更多人了解青光眼篩查的重要性,更好地科學防治青光眼,北京華信醫院(清華大學第一附屬醫院)眼科聯合工會,共同舉辦了「我運動,我青亮」健步走科普答題活動。
天下無糖②明明含糖,這些飲料為何能打「無糖」標籤?標準是怎麼定的 2024-03-19T03:54:36.434213+00:00 「糖含量小於等於0.5g/100g,糖含量符合GB28050聲稱無糖的要求。」細心的消費者可能會發現,包括無糖飲料在內,部分無糖產品包裝有這樣的聲明。根據《食品安全國家標準 預包裝食品營養標籤通則》(GB 28050-2011),食品中糖的含量≤0.
醫生:3個習慣容易造成血管堵塞!抓緊改正,輕鬆活到八九十歲! 2024-03-19T03:36:43.591154+00:00 醫生:3個習慣容易造成血管堵塞!由於現在人的生活水平都得到較大提升,所以在飲食上面也比以前有了更好的改善。
「一根筋」重建膝關節韌帶,協和金銀湖骨科團隊助陝西小伙重返球場 2024-03-19T03:27:20.297936+00:00 武漢晚報訊 陝西男子在籃球場上傷了膝蓋,韌帶斷裂,不惜長途跋涉來漢手術。近日,武漢協和醫院金銀湖院區骨科黃瑋副教授團隊運用「全內保殘技術」,新改良「一根筋」超微創術式,為其完成韌帶重建。不僅減輕術後疼痛,縮短康復時間,該男子未來叱吒球場也無後顧之憂。