吐司編

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吃根紅蘿蔔 對於治療手腳蛻皮有奇效

  由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。   為了防止手脫皮,手要保持乾淨,儘量少沾水,即使洗

2015-03-04 10:01 / 499人閱讀過此篇文章  
 
由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。
 
為了防止手脫皮,手要保持乾淨,儘量少沾水,即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。
 
這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A,平時不妨多吃一點。需要注意的是,每天洗手後塗抹護手霜,也可以用維生素E丸擦在手上,一邊抹一邊按摩。
 




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