吐司編

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上火時不宜吃桃

  桃子雖然營養豐富,但不宜多吃,尤其在上火的時候。從中醫的角度講,桃肉性溫熱而味甘酸,有消積潤腸、生津解渴的功效,適宜於低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對於實熱體質的人,吃桃子無疑是“火上澆油&rdq

2015-03-12 11:07 / 81人閱讀過此篇文章  
 
桃子雖然營養豐富,但不宜多吃,尤其在上火的時候。從中醫的角度講,桃肉性溫熱而味甘酸,有消積潤腸、生津解渴的功效,適宜於低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對於實熱體質的人,吃桃子無疑是“火上澆油”。因此,如果有口乾、咽喉痛、流鼻血等上火症狀,最好少吃或者不吃桃子,以免加重上火症狀。
 
除此之外,多病體虛的病人以及胃腸功能較弱的病人也不宜食用過多的桃子,因為桃子中含有大量的膳食纖維,過多食用會增加腸胃的負擔。有皮膚病、易生瘡癤的患者也儘量少吃桃子。健康人每天食用桃子的量最好保持在半斤以下。腸胃不好、體虛的人也要少吃。
 




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