不吃早餐。不吃早餐的人通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，日久會導致營養不良、貧血、抵抗力降低，並易引發消化道疾病。
枕頭過高。從生理角度上講，枕頭以8~12釐米為宜。枕頭過高容易犯“落枕”，久之引起頸椎病變，青少年長期高枕容易發生頸脊變形而“駝背”。
吃太鹹的食物。吃太鹹的食物，鈉在體內滯留，可使心腎負荷加重，容易形成或加重高血壓和心臟病。體力活動少的坐班族，以及45歲以上的中老年人更須注意這一點。
不吃早餐 易引發消化道疾病
由 fans news 發佈
2015-03-16T09:40:00+00:00
不吃早餐。不吃早餐的人通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，日久會導致營養不良、貧血、抵抗力降低，並易引發消化道疾病。 枕頭過高。從生理角度上講，枕頭以8~12釐米為宜。枕頭過高容易犯