吐司編

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吃芒果可以防治便秘

  芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。防治便秘。芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。   1、飽飯後不可食用芒果,可

2015-03-18 10:26 / 702人閱讀過此篇文章  


 
芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。防治便秘。芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。
 
1、飽飯後不可食用芒果,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報導,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
 
2、芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
 
3、芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
 
4、芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當“藥”。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應避免進食。
 
5、皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。
 
6、過敏體質者要慎吃芒果,吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。
 
7、一般人也不宜大量進食芒果,否則會“發黃”,並對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免“發黃”。
 
8、由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。
 
9、虛寒咳嗽者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。




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