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電腦族如何緩解眼睛疲勞:菊花茶

  由於長時間面對電腦,因此大部分上班族都容易出現有眼睛疲勞等症狀,如果不注意及時緩解的話很有可能會導致視力下降。要想更好的緩解眼睛疲勞,除了要注意養成以上這些良好的生活習慣之外,在平時生活中還應該在辦公桌上準備些菊花茶。

2015-03-27 09:58 / 711人閱讀過此篇文章  


 
由於長時間面對電腦,因此大部分上班族都容易出現有眼睛疲勞等症狀,如果不注意及時緩解的話很有可能會導致視力下降。要想更好的緩解眼睛疲勞,除了要注意養成以上這些良好的生活習慣之外,在平時生活中還應該在辦公桌上準備些菊花茶。
 
或者可以在菊花茶中加入幾粒枸杞,菊花有養肝、清火、明目的效果,而枸杞性甘、平,兩者一塊泡水飲用具有滋補肝腎以及養肝明目的功效。平時生活中還應該特別注意,千萬不要在強光下看書以及看電腦,這對眼睛的傷害是非常嚴重的。





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