首頁 > 健康 > 天氣轉熱!吃蛋防苦夏
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天氣變熱,人們會覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。因此,立夏的飲食原則是“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”。具體說來,飲食應清淡,以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。可將綠豆
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