疼痛分急、慢、能碰的和不能碰的。但凡急的，一碰就疼的，要麼是炎症，要麼有淤血，那種說不清具體位置又長久不愈的渾身疼痛，很多不是病，而是因為體質虛。
這種說不清楚哪裡，但始終不好的疼痛，多在上了年齡的人，或者體質過早虛弱的人身上出現。他們可能會因此每天抱怨不舒服，但並不是疼到不能忍，而且越是虛弱的人，毛病越多，渾身疼是常事，如果真去醫院檢查，未必能查出帶來這些疼痛的毛病。或者說，雖然有點兒問題，但不至於總是這麼疼，在別人眼裡，會被認為太嬌氣了，無病呻吟。事實上，他們很無辜，之所以疼痛或者說之所以放大疼痛的感覺，是因為他們老了、虛了，如果從進化角度上看，是完全可以理解的。
我們的疼痛需要經過神經傳遞給大腦，傳導疼痛的有兩個系統：一個系統進化程度低一點兒，負責傳遞慢性的疼痛，彌漫性的疼痛；進化程度高一點兒的，則可抑制這種攜帶疼痛信號的傳遞，甚至可以說，有點兒止痛的效果。
但很遺憾，越是進化程度高的器官和組織，退化也越早。由此，這種身體自帶的“止疼系統”較早就失去了功能，原本能傳遞疼痛的低級神經，就會肆無忌憚地成了主導，慢性的、彌漫性的疼痛就開始出現，身體對疼痛的敏感度也隨之升高。原來身體好點兒的時候，年輕的時候能忍受的疼痛，現在就可以痛不欲生，常被認為是“無病呻吟”。事實上，這一切都是虛損惹的禍！
大家熟悉“不通則痛”的說法，是因為有血淤之類的導致的疼痛，其實，還有一種叫“不榮則痛”，在《黃帝內經》中就有論述，是因為氣血不足以榮養局部，導致的虛性疼痛，《傷寒論》中治療疼痛的處方中，治療虛性疼痛的占49%，其中典型的比如“桂枝加人參湯”。在“桂枝湯”的基礎上加了人參，治療的適應證是感冒之後，甚至感冒好了，但是身體長時間的疼痛不舒服，通過補養之力來止痛。這個方子對於很多找不到原因的渾身長期、慢性疼痛都有作用。