吃葡萄不吐葡萄皮”能美容

fans news 發佈 2015-04-14T01:47:00+00:00

●冰鎮過的葡萄更甜 專家介紹,水果裡一般含有3種有機酸,酒石酸、果酸和檸檬酸,這些有機酸可以開胃。對葡萄而言,有機酸主要是酒石酸,但這種有機酸有一個特點,當氣溫高的時候,酒石酸就會變成&

 
●冰鎮過的葡萄更甜
 
專家介紹,水果裡一般含有3種有機酸,酒石酸、果酸和檸檬酸,這些有機酸可以開胃。“對葡萄而言,有機酸主要是酒石酸,但這種有機酸有一個特點,當氣溫高的時候,酒石酸就會變成β酸,而當氣溫低的時候就會變成α酸,而α酸要比β酸甜很多,因此放在冰箱冰鎮後,葡萄的酒石酸就變成α酸了,也就甜一些了。”
 
●吃葡萄可適當吃點皮
 
人們吃葡萄時往往都會吐出葡萄皮。其實在吃葡萄時,只要品質信得過,可以適當吃一些葡萄皮。“跟果肉相比,葡萄皮的營養元素及其單位元含量都要比果肉高得多”。
 
據悉,葡萄皮除含有豐富的纖維素、果膠質、鐵,還含有豐富的花青素,“花青素就是一種抗氧化物質,可以讓細胞保持年輕。葡萄皮雖然有一點澀味,但適當吃一點是可以的”。
 
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