首頁 > 健康 > 多吃〝紅蔬果〞春天不易感冒
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春季最易感冒,這與缺少維生素A有關。吃一些紅色果蔬,紅薯、紅棗、紅莧菜等也是不可多得的紅色果蔬,這些食品中富含的胡蘿蔔素能參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜等都有很強的保護作用。 胡蘿蔔能提
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